练的什么?心率怎么忽高忽低的]应该呈山坡式上扬,在高点保持一段时间。
张摩:[攀岩。心率最高应该是掉下来的时候
不难,前面几面墙都挺简单]
教练:[你这就叫玩
玩吧,今天本来就休息]
张摩收起手机,开始摘自己手腕上又大又黑的运动手表,摘下来扣在她窍细的手腕上,勒到最小的一扣在系紧:“你去玩一次,我给你拍照。”
“送我么?太大了。”表盘快要比她的手腕粗了。
“不送,你戴一天。”在手机APP上清空数据,重新记录。
“我体力不行。”柴深未解其意,慢慢悠悠的被她推着走到入门级前面,往上爬了两步,离地半米远:“拍上半身可以了”
张摩觉得不太行,抓着她的腰,腰太软了不敢用力捏,腰只有一根腰椎,如果没有够量的肌肉保护很脆弱的,她对人体相当有研究,虽然柴深在努力绷紧,但她的肌肉量和她的肥肉一样少。双手往下滑了一些,握住她的胯骨,这是结结实实的骨头,举起来一些,轻轻放到墙上:“抓稳,站好,我松手了。”
“行吧……”她抓我腰!她还摸我屁股!美女和教练的片子是我最爱!可惜大部分是男教练不是女教练。
在这里不好吧这么多人呢……这个姿势我喜欢。
我挂在墙上动不了了…哇喔…嗯?
张摩很认真也很正直,一下都没摸,后退两步,直接躺倒在软垫上,以专业姿态拍了一下,就好像在山脚下拍攀登者一样。
柴深慢慢悠悠的问:“好了吗?我快撑不住了,救我。”
一双强有力的手又托住她的屁股和后腰:“往下爬。”
“你会抱住我?”浪漫到手软。
“可以,但你会疼。”四十多公斤,还是人不是杠铃,自己还做了充足的热身不会拉伤肌肉。但对她来说是砸在坚硬的东西上。张摩又捉着她的腰胯,扶着她爬下来,稳稳当当的落地,搂着满面红晕的美人走到旁边,坐在长椅上看照片。
“我爬了几米高??”看起来爬的很高,距离顶端不远。
张摩得意的捏了捏她的肩膀和手臂:“你猜我能举起多高?”几米高?把我想成超人了,可爱。
“拍的真好!发给我。”
照片发给她,张摩又去挑战高难度,再坐一会还得重新热身。
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