教练说：“相扑要是按公斤级分重量，或者定一个二百公斤的体重上限，视觉效果会好得多。就现在演猛将那些小年轻，啧，我知道，三个小时不吃饭就饿死了，稍微吃咸一点多喝点水肌肉就不见了。”达到清晰的效果需要少吃多餐，持续摄入不让自己饿到肌肉分解，减少体内含水量保证肌肉分离度。

“人家现在也不缺小姑娘喜欢。”

“相扑要是改改规则，允许出拳和上脚，那就和自由搏击一样了。”

到晚上时，新买的和服沉甸甸的被拎进屋，张摩颠了颠盒子：“六斤多，其实你买的是棉被吧？还送了你一件。”

“我买的襦袢，就是打底衫，应该还有两件。”柴深找到紫色的桐纹羽织和浅棕色花纹浴衣，直接穿在连衣裙外面，问：“蔡哥，这个她可以吃吗？不会有添加剂什么的？”

“米饭，生鱼片，不是养殖的就没事。无良商家有本事就给三文鱼用点瘦肉精啊~”

排除掉所有放了芝士的、看起来就有大量油脂的、或是加了糖的鳗鱼。精选出三文鱼握、北极贝握、放满凉拌海带的军舰寿司、玉子烧寿司，这四个。

张摩丢下盒子留给她拆，挪到厨房等着吃饭：“我饿了。”

“就这四个是你的。我品鉴过了，你可以吃。”

张摩盯着三个大外卖盒里花样繁多的六十个寿司，本该是六十个，二十种，每样三个，捏起海带军舰寿司一口吞，捂着嘴：“你知道我能把这些都吃了。”

第40章 宝贝袈裟啊

“那你减重时就更惨了。”

“呜呜呜，我好惨啊只有点凉饭吃，还吃不饱，忍饥挨饿。”张摩哭的超假。然后掏手机拍了一张寿司们的全景图，发朋友圈发在几个社交网站上

。假装自己纵情享用了令人羡慕的饕餮盛宴。

寿司的色泽比味道更诱人，看起来就丰盛华美，令人食指大动。

柴深问：“她不能多吃几个么？这又没有什么油脂，我听说寿司也属於减肥食品。”

“你还听说节食能减肥呢。”蔡老板顿了顿：“可以，再吃六个就不许吃别的，或是干脆去吃健康食品。两个就一百卡你自己想。”晚饭吃到五百卡以内就很健康。

越自律越自由嘛。

张摩陷入沉思之中，十个寿司就能吃个半饱，明早上起床会饿，但我每天早上起床都饿啊，出去跑步就不饿了。不知道今晚上睡觉的时候饿不饿。

柴深提出一个折中的办法：“要不然这样，我挑几个我要吃的，蔡哥你也拿一盒，张摩你把肉吃了把饭团剩下？”

“不行，晚上肉吃太多不舒服，吃点米饭面条睡得好。我煮点汤，再吃四个。”她起身去煮了白菜、海带、豆腐、粉丝的清汤，除了盐和香油之外不用其他调料，海带本来就能提供鲜味。端着砂锅回来，分给老婆一小碗：“尝尝怎么样。”

“好喝。很清香，也很鲜美。”

出人意料的美味，能尝到大白菜本身的甜味，用料也有一点日式。

张摩夹了一筷子粉丝给她：“你的挑食有点玄学啊。一般小孩挑食就不爱吃蔬菜，你倒是一视同仁，我做饭什么都行，平时就看什么都挑剔，是不是？”

柴深叹了口气：“我也不清楚。”