张摩控制着节奏，又抓了一下他的小臂和上臂，心里基本上有数了。再次引导话题：“既然您也爱这项运动，为什么只看，不参与呢？小深的私人健身房里现在还有一个不错的沙袋。”就是她从来不用。

“我这个岁数，啧，办公室后头也有一个沙袋，就是累，关节啊，腰啊也都不是很好。肚子也碍事，一抬腿肚子都能抽自己脸上。刚刚摔那一下，脚腕子还疼，你揪我腰带勒的我差点吐奶。现在浅浅要是再跑，我可能就追不上她了。老了。说不定哪天就要死了。你说我死之前还能逮住浅浅吗？”你是不是有义务帮我把她骗回来？

“您会长命百岁。”张摩知道他想暗示什么：“在小深心里你还是当初那个健壮雄厚的人。我觉得您得考虑恢复系统性的训练。”

柴立竞：“哦？”

混蛋！太他妈的油滑了！

完全不粘我的话题啊！

张摩心里憋了不少话，她没法逼迫柴深过健康的生活，那个美人娇弱多病还事儿多，岳父可不一样。我就尽情的说了！

给岳父从有氧提高心肺功能一直讲到无氧撸铁增加肌肉力量就能保护骨骼，包括颈椎腰椎和关节，都需要肌肉的保护，并且力量训练能提高骨密度预防骨质疏松，练习拳击的拳法和步伐的配合能做综合性的训练，只要避免对抗几乎没有危险。

锻炼不仅对身体好，能让人精力旺盛，保持年轻，还很快乐。

有什么比轻盈敏捷强大更快乐？

热情洋溢，听的柴立竞差点当场站起来做十个俯卧撑开始锻炼，或是掏手机打钱办卡，不来不是正常人。

“别的女婿上门能陪着岳父喝两盅，我不行，只能陪您打一场。”

“何德何能。”柴立竞年轻时曾经被体重比自己瘦且矮的散打冠军暴揍四个回合，那时候还很健康，打出血了都没晕过去。现在应该扛不住。

张摩：“柴深一直认为我们会打一架，我觉得可以，婚礼上您没能正式把她交到我手上，或许用这种另类但符合咱们爱好的方式，比传统的婚礼更有意义。”

“嗯。是啊。”

张摩：“您好好练练，希望您能恢复体能，恢复成小深小时候、身体好的时候、她记忆中强壮且爱她的父亲。我看您的微信名，永不言弃。”

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