[谢谢。]张摩顿了顿，开玩笑道：[那我就不客气啦。]

柴立竞：[给我一张照片看看啊]

[微博热搜看了吗？]

[啥玩意？]

张摩找了半天，从两个群里搬运了一些照片。

柴立竞：[我从微博回来了！这就是小孩们常说的甜文吗？般配！！]

……

柴深睡醒，仰头看天，比平时更不愿意动弹：“又是肾虚的一天。我岳父送的参茸酒好像还挺有用……”

慢慢吞吞的挪到楼下：“给我准备早餐，适合喝酒的。”

胖助理：“好的老板。三明治还是炸鱼薯条？”

“炸鱼饼，之前的日清泡面拿一个，切点水果，再拿一点坚果。”她自己拿了一瓶巴黎水，先倒了大半杯，然后用杓子挡着，缓缓导入两杓参茸酒。

不是很明显，有一点渐变色！

助理顺手炸了两个春卷。

配上精致的金边白瓷餐具，是丰盛的一桌。

柴深拍照，发给老婆：[一个人吃饭好孤单啊]

敷衍了几口，胃里垫底，喝了酒：“给我约心理医生。在客厅窗边铺好瑜伽垫。”

换衣服时对着镜子凝视了一会，要是把胸肌和翘臀恢复一些，现在看起来还算不错呢。做做俯卧撑和臀桥、深蹲就行了，徒手的，也不用去健身房。

总觉得张摩对我的身材不是很满意，但她也没说什么。

张摩：[好乖]

又给岳父发红包。[请给我再泡两瓶参茸酒，和张摩一起逛街比爬山还累]

早上开始打定主意锻炼。

拖延症发作，到晚上夕阳西下时，做好了心理建设，终於站了起来，千里跋涉，走到客厅的床边，在夕阳中伸了个懒腰。

胖助理本来在旁边看书：“我要看到神秘的中国功夫了？”受雇这么多年，没见过。

柴深现在还剩下丰富的理论经验：“练武的重点是提高人体机能，招式只是无关紧要表现形式。李小龙就说过，不要局限於表现形式。”

然后，在瑜伽垫上躺下，慢慢悠悠的做臀桥。

也就是十个一组，间歇五分锺。

如是锻炼了三天，维度上没有变化，心态差点爆炸。

幸好还有常识，知道想要改变维度需要调整饮食，以自己这个平坦的身材，得增肌。

别拿臀部肌肉不当肌肉。