第231页(2 / 2)

柴深盯着她的手,莫名的感觉自己胖了一点,以前被捏住腰的时候好像捏不起来这一小把肉肉,以前只有薄薄一层皮,现在能掐起来一点软肉肉。

在张摩减脂时我大吃大喝,这不仅不体贴,不道德,还容易在她赛后继续大吃大喝时变更胖。

接下来的八天时间中,柴深开始早睡早起,戒酒,端一盘子水煮虾仁+水煮西蓝花+几颗坚果,撒点盐和香料,辅以一片巨他妈难吃的粗粮面包,陪着张摩一起减脂,每天三顿坚持如此。

张摩感动的快哭了,私下对教练说:“虽然我不希望她跟我一起受苦,但这也太幸福啦!”哪怕只是早晚两顿这么吃,中午悄悄吃好吃的,都觉得心里很温暖。

教练:“她可能是觉得你伤心了吧。”这大概就是女孩子的恋爱,太细腻了!

张摩眨眨眼睛,感动的一塌糊涂:“我想送她个礼物。”想不出来该买什么,她什么都不缺,而我缺时间去选购礼物。要不然赢了之后再抱住亲两口?

蔡老板埋头谈事,忽然感受到期待的目光:“又看我?看我干什么?除了蛋糕和玫瑰、首饰之外我不会别的。”

张摩:“哥你有办法找一条大大胖胖性格稳重,不好动还听话的狗吧?”

蔡老板无语:“……我能给你买一身玩偶服让你们玩奇怪的play。哎?等会,嘿,还真有。昨天我看见的,等我找找。”

他在朋友圈里翻了良久良久,把图片发给她:“五天后开始报名,报名时间有半个月,你来得及。”

张摩握拳:“这个好!势在必得!”

柴深虽然是陪着她吃的清淡点,也是真在减肥,抱着头在瑜伽垫上咕涌着卷腹,趴在罗马凳上咕涌着挺身。对她来说控制饮食远比增加运动更好使。少油的肉类+大量蔬菜+一份粗粮,再加上尽量运动,在需要动脑子时临时灌半瓶可乐补充糖分,让自己更紧实了——体重就瘦了半斤但视觉效果更好,穿窍薄贴身的各种长裙时,虽然原先在腰腹处也没有凸起的小腹,但现在更细更紧,前面隐约可见马甲线,后背有若有似无的背沟,小腿的线条也有收紧。

配上一双裸色的高跟鞋,一下子增高五厘米,真是修长美丽,可以迷倒任何一个人,尤其是张摩。

……

张摩的食物和饮水都按计划进行,到称重会的清晨时,按计划轻而易举的减的只剩0.73KG体重差距,这点不用蒸桑拿,穿上暴汗服在跑步机上跑一个小时就能搞定。

Top