今天去做了一下推拿针灸。

师傅说我有点腰间盘突出，难怪坐久了会腰疼。

真不知道应该说什么。

话说我以前感冒都很少有，这些年却是各种毛病不断。体质比过去真的下降了很多。

想想就有点不知道说什么好。

最近有调整运动，不过目前还没有明显的效果，反而因为跑步大出汗(刚刚跑不到一公里就满身湿透)，结果弄得感冒了。

囧~