《地藏经》说：如精勤护净，奉献佛僧，是命终人，七分获一。

这意思是说，一个人如果即将命终，如果子女或后人，精心勤力护净、设食，奉献佛僧，求十方僧人之福，则命终之人，就能得到七分之一的功德。

那么其他七分之六的功德，其实是给活人的。

超度也是如此，一般来说，超度对活人有以下几种利益。

第一个利益就是消除生者业障，比如堕胎就是一种很大的罪业，或者亲人离世后，生者没能尽到一些义务，导致亡人在阴司受苦，就会纠缠生者。

这往往会产生一些非常不好的负面影响，对人的事业、财运、健康等等带来阻碍。

很多人如果感觉到某段时间特别不顺，一定要想想，是不是故去的亲人找来，或者是堕胎婴灵的纠缠。

第二个利益就是可以疏解情绪，比如有些人年轻时堕胎，当时没当回事，但若干年后心里感觉对不起没能来到世上的孩子，就会产生一些不好的情绪。

还有些人对离世的亲人念念不忘，或者因为亲人去世时有所遗憾，对自己当初的无能为力耿耿于怀，这样也会在心里产生愧疚和阴影。

第三个利益就是增加自己的福报，积累自己的功德。这个很好理解，亡人或者婴灵得到了超度的利益，他们能够放下执念，或者去投胎，或者在地府里好好日子，那么这对于双方都是一件好事。

简单来说，超度对于生人来说是积累功德，对于亡人来说是减轻罪恶，以免堕入恶道之中。