等到下午一点，教官们开始把昨天没有达标但是今天达标的那些人的负重给取下去了，而那些今天没达标的，也加了一公斤的负重，至於那些昨天没达标今天上午也没达标的人，两公斤。

这下算是明白为什么一开始的负重会这么少了，这叠加的时间长了，是真的惨啊。开始同情起最后面那些没有达标的人了。

下午的训练和上午的一样，还是跑步加对练。只是时间被压缩，减少了半个小时。

看一群人这么拚命，教官很好心的告诉他们，“你们今天下午也别这么拚命，今天晚上还有一轮呢啊。”

学生:“不是吧教官，这么下去我们会受不了的啊啊啊啊啊！”“就是啊教官，要一直这么下去我们绝对熬不下来啊。”

教官眉头拧起，严肃道，“谁让你们发表意见的！都忘了这里是哪里了?都忘了你们是什么身份了?这里是军队的训练基地，你们在这里只有一个身份，那就是军人！军人的天职是什么，都忘了?脑子都被狗吃了?！还不赶紧去训练！”

学生们下意识的身子一正，戚戚然的听完训话，开始老实巴交的去跑步。

洛华在对练的时候正好碰到司徒洗，司徒洗的招式大开大合，完全不像是一个女生。论谁，只要司徒洗不自报性别，都会认为是一个足够漂亮并且足够有侵略性的男生。

洛华在跑步的时候脑子已经处於放空状态了，在脑海中放飞自我，让身体以肌肉记忆的方式来进行跑步。

时间上提前的半个小时让洛华尽可能的去压时间完成。不快不慢，把每一分的时间都均匀地平摊给跑步和对练。

提前二十分锺跑完，也算是躲过了被惩罚负重的危险以及吃饭的高峰时间。

晚上继续，又是缩短了半个小时的时间，三个半小时。洛华要是不想被带上负重就必须得把时间再往上紧一紧。结果到最后，还是没有做完。

这就很尴尬了，就剩下最后一场对练，结果时间就到了。

第二天一早，洛华在教官慈祥的注视下戴上了负重带，并把重量调节到了一公斤。在带负重的学生们归队之后——

继续昨天的训练，上午四个小时起步，下午三个半小时，晚上三个小时。就这么下来，一个星期，洛华整个人都不好了，负重带每天减了，晚上又加了回来。到了一个星期之后，洛华手腕上的负重带最终还是撤下去了。

林止戈拍拍洛华的肩膀，“你还真是不容易啊。”

“你这不是废话吗，晚上带上负重带，经过一上午之后，下午摘掉负重带。教官都说我还不如不摘呢，他们都给我记录烦了。”洛华晃晃脑袋上的汗，这都一个星期没换训练项目了，真希望能换一换，她都快崩溃了好吗。

第二天，教官:“昨天的训练累不累?”

学生:“累——！”

教官满意地点点头，“看你们这么累，上星期那么辛苦，终於做到了三个半小时带负重率达到百分之五了。那咱们换个训练项目。好不好?”

“教官，你先说今天的训练是什么啊，你不说我们怎么知道好不好?”

“就是啊。”