洛冰忽然严肃脸，“我有个闺蜜，每次和男友约会，男友的哥们都死皮赖脸跟着当电灯泡，她最初以为那哥们对自己有意思，还喜滋滋地自认魅力大。结果我的天爷，有一次三个人吃饭喝多了，那哥们借酒行凶，把她男友给睡了，你说吓不吓人？”

郁燃：“……”

洛冰拉起他的手，忧心忡忡地叹道：“帅哥是稀缺资源，女人馋，基佬也馋，所以一定要有危机意识，你以后在外面尽量不要喝酒，没事也别逗留，早点回家……”

郁燃若有所思，自言自语道：“难怪我那个男客户，没事也要约我吃晚饭，吃完饭还要去酒吧，每次都要想一箩筐话才能拒绝掉，哦对，昨天，他还问我国庆要不要一起去国外度假？”

洛冰跳了起来，“谁？！！！”

郁燃哈哈大笑，“过来测体能吧。”

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他以前跟随私教练过好几年，专业储备比健身教练有过之而无不及，便根据洛冰目前的体能和身体素质，给她量身定制了一套健身计划。

洛冰看着运动清单，很是鄙视，臀桥谁不会啊？30秒平板支撑有何难度啊？

都是以前零零散散练过的项目，小case！

结果，行动教做人。

之前对着视频自行练习，动作不标准就不标准，累了想划水就划水，现在，你做梦。

郁燃是个恶魔，不练就不练，要练就得100%标准，洛冰在瑜伽垫上躺了十分锺，一组臀桥都没做完，被不断打断，不断纠正：

“双脚再分开两公分，要略大於肩宽。”

“肩部下沉，紧贴瑜伽垫。”

“其他部位保持静止，臀部发力，起。”

好容易姿势“看着”到位了，郁燃半蹲下身，手往她臀.部.摸.去，洛冰闭眼叫道：“举报，教练耍流氓！”

“流氓”对指控听而不闻，只是手把手地帮她纠正细微动作，“笨蛋，发力点错误，肌肉都没绷住！你这样不仅练不出蜜桃臀，还会把屁.股练得一边大一边小。”

洛冰：“……”

后果好严重，她吐吐舌头，收起玩闹的心思，尽力配合着。

一小时过去，当天全部项目做完，她累得宛如一条死鱼，瘫在垫子上大口大口地喘气。

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