12月，要下雪了，天气很冷。

没有训练的时候，德托克莫斯特外面很难看到一个人，大家显然更愿意待在办公室里取暖，而不愿意到外面来抵御寒冷，所以看起来静悄悄的。

虽然两天后就要迎来埃因霍温了，但叶秋却没有改变二队的训练计划，星期一的早晨没有安排训练，只有阿比达尔和基伏等四五名球员来到德托克莫斯特，但他们都在各自进行着训练，这一点就得看球员的自觉了。

博比?哈姆斯裹着一件厚厚的羽绒服，戴着一顶绒帽，走进了德托克莫斯特的训练大楼。

年纪大了，总是要比年轻人更怕寒冷，所以他穿得特别多，显得胖嘟嘟的。

经过健身房的时候，他看到了克里斯蒂安?基伏，这名年轻的罗马尼亚中卫就穿着一条背心，在健身房里锻炼着自己的力量，努力提升自己的身体对抗，那浑身大汗的样子，任何人都能够感受到他身体里的那份热度。

“到底是年轻人啊！”博比?哈姆斯笑了笑，继续往前走。

娱乐室里有一群年轻球员在打游戏，这是现在这些年轻人的最爱。

博比?哈姆斯也没说什么，直接从窗户外面扫了一眼就走过去了，可当他来到娱乐室旁边的休息室时，看到那个黑黝黝的大个子在看着比赛录像时，他就停下了脚步。

埃里克?阿比达尔，他记得这个小子！

叶秋引进了两名球员，一个是亨特拉尔，如今已经成为了阿贾克斯二队除了范德法特之外，最受关注的球员，因为他的进球率很高，动作很简单朴实，但非常有效率，典型的荷兰杀手。

至于另外一个，阿比达尔，毁誉参半。

认可他的人都觉得，他的身体素质，比赛投入，勤奋和勇猛，都是一名后卫极其需要的优秀品质，但不认可的他则是认为，这些都没用，因为他缺乏最基本的战术素养。

加盟阿贾克斯到现在，一个多月的时间，他已经拿到了4张红牌了，想一想还真是叫人苦恼，不知道的人一定都以为这家伙是一个屠夫，不然怎么会拿到那么多张红牌？

电视里传来了比赛录像的声音，黑小子则是聚精会神的看着，都没有注意到，在他身后，博比?哈姆斯已经走进了休息室。

“内斯塔？”哈姆斯一眼就认出了录像里的那个人，因为他太出名了。

阿比达尔回过头，看了看博比?哈姆斯，他认得这个人，但不知道他是谁，所以没说话，继续看他的比赛录像，而且还看得很仔细，有时候还特地倒放和慢放，甚至是定格，就是为了看清楚一个动作。

这一下博比?哈姆斯就知道了，这小子是对着录像在学。

“你……跟内斯特的风格也差太远了吧？”博比?哈姆斯笑哈哈的说道。

他真的无法把一个单月拿到4张红牌的黑小子，跟以防守风格潇洒著称的内斯塔放在一起对照，球风不像，模样也不像。

阿比达尔还是一个年轻人，不服气，回过头来，恶狠狠的瞪着博比?哈姆斯。

“哈，还不服气？”博比?哈姆斯不以为意，相反的，他觉得，有火气是好事，“你现在看录像，一定觉得内斯塔的那些动作很简单，换做是你也能够做得出来，没错吧？”

阿比达尔没说话，但显然是默认了。

“可你知不知道，相同的技术动作，全世界有无数个职业球员都能做，可为什么就只有一个内斯塔？为什么就找不到第二个？”

博比?哈姆斯的这个问题让阿比达尔回答不出来，只能沉默，但那一双眼珠子还是充满了不服气的倔强。

“我来跟你说吧，足球场上，每一名球员的动作都很难经过深思熟虑，因为根本没有时间给你去思考，你得把它变成一种本能，如果你再去思考，那你就贻误战机。”

“录像和比赛直播是骗人的，甚至连坐在看台上的球迷都被自己的眼睛给欺骗了，真正的足球比赛节奏很快，快到根本没有时间给你去思考，去犹豫，这有点……”博比?哈姆斯想得有点苦恼。

“哦，对了，有点像是看f1赛车，不管是看直播还是站在场外看，都不会觉得他们有多快，可实际上，只有身临其境，你才能够感受到那种飞快的速度几乎要把你的身体给撕成碎片。”

博比?哈姆斯说到这里，进行了一个总结，“所以，你学内斯塔，学任何人，都没用，关键是你的本能，这才是你在足球场上表现的关键！”

对于这一点，博比?哈姆斯倒是对叶秋的训练方法很感兴趣，因为叶秋的训练方法说穿了实际上就是把一些接近实战的配合和动作通过一连串的训练，逐渐的把它们变成球员身上的一种本能，这样更能够让球员在球场上发挥出来。

“照你这么说，那看录像有什么用？”阿比达尔终于开口了，还是不服气。

博比?哈姆斯呵呵一笑，“看录像看的不是技术动作，而是跑位和战术意识，我觉得你更应该去看看卡纳瓦罗，或者是赞布罗塔和马尔蒂尼，我觉得从他们身上，你会学到更多东西。”

阿比达尔有些怀疑这个老头说的这些话。

“怎么？不信？”博比?哈姆斯觉得这小子有点意思，“让我来跟你讨论一下！”说着，哈姆斯就懒洋洋的在沙发上坐下来，调整了一下屁股和坐姿，让自己做得舒服点。

不过得说，二队的沙发就是比一队硬。

“你在球场上是不是有一种感觉，当你越要去注意自己的动作，越是小心翼翼的提醒着自己，不能犯规，不能再得牌，可有时候你越小心，越提醒自己，就越容易犯规，越容易得牌？”

博比?哈姆斯这话一说出来，阿比达尔就失声了，“你怎么知道？”

“我教了几十年足球了！”博比?哈姆斯哈哈大笑，“其实呢，你这小子确实是一块后卫的材料，不过你的战术素养太差，野性十足，如果硬要把你的野性束缚，用规则来限制你的话，到最后就是变成你过去那样，一个劲的得牌！”

战术素养这种东西是讲究一个循序渐进，慢慢进步的，阿比达尔来到阿贾克斯也不过才一个多月，要他在顷刻间就掌握别人从小到大就积累起来的战术素养，可能吗？

“其实，你到了球场上，不需要有太多的顾虑和担心，你觉得应该怎么踢，那就怎么踢，越是小心，越是想要束缚自己，就越容易失误和犯错，这是足球场上的规律。”

话是这么说，可阿比达尔还是摇头，“但我总是一做动作就得牌！”

“这个简单，我相信这一个月来，你应该对职业足球的犯规很熟悉了，例如抬脚不能过高之类的，这些基本的你应该懂吧？”

“嗯！”阿比达尔点头。

“你的问题就是出在一对一的时候，对动作尺度的拿捏，我觉得你应该可以反过来这样看，给所有的动作都下一个前提，你是奔着球去的，还是奔着人去！”

说到这里，博比?哈姆斯笑了笑，“奔着人去的话，基本上都是得牌的动作，但是奔着球去，一般都不会是太严重的犯规，主裁判一般都不会给予太严厉的处罚。”

阿比达尔听了之后，顿时有点明白了，再仔细一想，自己的一些得牌动作，实际上都是为了跟对方斗气较劲才得到的，那时候到底是对着球，还是对着人，他自己都很模糊，所以一旦犯了规，主裁判就直接给牌。

应该说，一个动作是对着人，还是对着球，主裁判基本上都能够看得比较清楚。

“怎么样，懂了吗？”博比?哈姆斯笑呵呵的问道。

“嗯！”阿比达尔再次点头，黑黝黝的脸上露出了洁白的满口牙。