钱老不想在跟聂天打趣，於是说道:“小子，你要有心理准备，这个修炼方法的效果虽然强，但是可是非常难以坚持的”。

聂天说道:“尽管来就是了，如果只是身体上的极限，我绝不会退缩”。

钱老也不多言，就给聂天讲解了这个方法。

首先这个方法的基础就是意志，意志能坚持多久，提升就有多大。

这个方法就是像需要聂天回到自己熟悉的水中，等到聂天道了深水处之后，

不要使用自身的气去抵御水压。让水压对於自己的身体和脏器产生足够的压力，这样脏器就会受到来自於内外两股强大的压力。这样的压力就相当於在战斗的时候，两个对气的时候，产生的压力。　　这个样的压力对於脏器的修炼，速度可以提升数个阶层。但是同时对於脏器的压力之大，并不比当初的聂天心脏部位的气团弱，甚至有可能更强。而当年的气团只是偶尔的暴动，还是可以勉强忍受的。但是这样的修炼，就不是你轻松可以抵挡的了的。

所以如果没有足够的意志力，你别说是修炼了，很可能在进入到这个环境就退缩了。所以这样的修炼方式，被一些大型的家族所不耻。他们认为这样的修炼方式太不仁道了，修炼不是折磨，没必要这样对待自己。所以基本很少有人回去用这个方式去修炼，毕竟对於一个天才来说，这种修炼方式也就比一般的修炼快个数月而已。

但是聂天对於自己的时间非常的珍惜，因为自己之前浪费了太多的时间，所以他需要更加勤奋的修炼去弥补。虽然他这样认为，但其实他虽然没有去修炼，但基础却比修炼的人打的还要好。所以在一开始修炼之后，要比那些修炼很久的人都要快。所以基本比那些一开始就修炼的人，也没有慢多少。

但是聂天能够去挑战这个修炼方式的原因就是因为之前他有过这种体会，所以应该是可以去尝试一下的。如果是其他人，钱老当然不会随便就让别人去试了。既然聂天愿意去试一试，不管能不能成功，起码对目前的修炼时没有影响的。

想想这一点，钱老和聂天也达成了共识，那就是如果不能坚持就算了。如果能够坚持，就尽量的多这样修炼几次。毕竟这个修炼方式太过残酷，钱老也没有打算聂天能够一直的这样修炼。

聂天虽然有些信心，但是他知道这个感受，所以也只是跟钱老商量好了如何修炼。所以聂天在休整了一天之后，就正式的要进入到爆发时修炼之中了。他站在洞口还是有些犹豫，毕竟还是对於这种滋味时有些恐惧的。

这时钱老对聂天说道:“如果你不愿意可以不要使用，着并不丢人，没几个人敢去用这个方法修炼的”。

聂天听了钱老的刺激，果断跳入了水中。