月至中天，彩云追月，明月的清辉遍撒山岭大地之上，将竹影照映在地面之上，风移影动，竹影婆娑。

段誉由於吞了莽牯朱蛤，现在有已经有了百毒不侵之体，心情大好，悠然的行走在山间竹林之中，对於一个武林人士而言，以万丈红尘试炼本心，箭矢了浮华百态，却是要懂得闲暇之时，道山林间走走，这样就能将更多的注意力放在浩瀚的天地之间，聆听更多的自己的心声。

如此，便不会追逐虚妄，贪恋权势富贵，功名利禄。段誉虽然不在乎这些名利，却觉得人生一世，草木一秋，总得做点独特的事情，才能彰显自己的价值，正所谓，天行健，君子以自强不息。

反正若是现在回到客栈里，段誉知道自己是睡不着的，不如就在这山间竹林里修炼北冥神功吧！

之前在大理无量山的琅嬛福地的玉洞里得到凌波微步和北冥神功的卷轴，只修炼了凌波微步，一直以来行色匆匆，并没有来得及用心修炼北冥神功。段誉曾经觉得自己的内功底子比较薄，经过这一段时间的提升和锻炼，内功已经不错了，而且经脉也得到了强化，便得愈发坚韧，能承受更多的内力流转。

段誉仔细查看了一下周围的环境，人迹罕至，也没有什么野兽在附近出没，就在一块干净的草地上盘膝而坐，拿出北冥神功的卷轴。

缓缓将卷轴展开，映入眼帘的就是神仙姐姐曼妙的图像，可谓不着寸缕，段誉并不觉得有何不妥，想必神仙姐姐只是为了将经脉运行的途径相加描绘出来，所以就如此以身做图画了。

段誉是个正常的男人，当然有些反应，不过他很快就深深的呼吸吐纳，潜心静气，不去呼吸乱想，只是去研究北冥神功卷轴之中的文字，以及神仙姐姐图像上面绘制的经脉线路。

卷轴中的文字言道:“本门内功，适於各家各派之内功逆其道而行，是以凡曾修习内功之人，务须净忘己学，专心修习新功，若有丝毫混杂差乱，则两功互冲，立时癫狂呕血，褚脉具废，最是凶险不过。”

段誉对於文字的理解能力特别强，这“务须尽忘己学”，并不是说要“尽废己学”，况且北冥神功吸附而来的别人纷杂的内力，当然是各种各样的，只要将这些内力纳入檀中气海，是不会妨碍的。至於之前所学，只要不跟北冥神功混合着修炼，以后单独修炼即可。

北冥神功虽然看起来有诸多的妙用，既能坐享其成的吸取别人的内力，也能高屋建瓴的将内力炼化提升，但若是本身的底子不够深厚，楼房也是会坍塌的。段誉心中做出了详细的分析，他有着自己合理的打算。

段誉记住了卷轴上的经脉和穴位，变照着卷轴中所记的法门练习了起来。只小半个时辰，便已经照图中所示，将“手太阴肺经”的经脉穴道存想无误，内息也水到渠成的导引至对应的经脉之中。

跟着便练“任脉”，此脉起於尾椎与下阴之间的“汇**”，自曲骨，中极，关元，石门诸穴直通而上，经腹，胸，喉，而至口中下齿缝间的“断基穴”。

任脉穴位甚多，卷轴上面神仙姐姐的图像之上的红脉走势却是笔直一条，十分简易，段誉顷刻间便记住了诸穴的位置名称，伸手在自己身上一个穴道，一个穴道的摸过去。此脉仍是逆练，由断基，承浆，廉泉，天突一路向下至会阴而止。

图中言道:“手太阴肺经脉暨任脉，乃北冥神功根基，其中拇指之少商穴，