孙盈盈提醒，“冬日里面在户外运动，千万切记出汗了要及时抆掉，而且及时保暖，不要在外面晾汗！如果能够在室内做运动，暖和一些也挺好！你们要是感兴趣，我教你们打一套强身拳！”

林黛玉点头，甜甜笑了，“好，我跟母亲学！嫂子还有姐妹们，你们也跟着学，有好身体的感觉真的太好了！

我以前三天两头吃药，苦的我想呕吐。现在身体康健，舌头终於尝到了美味的食物，感受到美食带来的幸福感。”

贾迎春笑道:“多谢林夫人，看到林妹妹身体康健，就知道林夫人的办法一定很好！有了好身体，才能够做很多事情！”

贾探春也连忙附和，“是的呢，以前看林妹妹三天两头生病，我们也跟着着急！现在林妹妹恢复健康，真替她开心。林夫人教我们打一套强身拳，一定会让我们受益无穷！”

一边说孙盈盈，一边站起来教大家打强身拳。

动作缓慢，也很简单，大家一学就会。

就连贾兰和巧姐儿，两个人也在边上跟着学，居然也能做得像模像样。

在林家，不知不觉过了一个月，临近年关，她们越来越想念宁荣二府。