尹无病在洞中闲极无聊:“在这什么也干不了，闷死了。”忽然想起锺全的话:“我可以打坐。

锺大哥说，那是在修炼内功。这里正好没人打扰，说不定还能有些长进。”　　他盘腿坐好，闭目凝神，按照老尹教他的法门运行周天，能明显感觉到真气在体内流转。结束之后，他睁开眼，纳闷道:“这次的感觉怎么跟以前不一样?难道是因为练了保命三招?不对，锺大哥没说这个会增加内力。应该是我爹，在临终之前把他的真气全都给了我。自从离开之后，我一直没再练过，所以没有发现。”

他双膝跪倒:“爹，都是我不好！我太贪玩了，没有好好练功，不能帮你对付坏人。不然你也不会……”想到这，他潸然泪下:“爹，我以后一定好好练功，不再让爹担心！”他抆去眼泪， 重新坐好，继续闭目打坐。

转眼到了第四天。尹无病收了式，发现罐中的水已经喝光了，洞里又没有吃的。他又渴又饿，摸了摸肚子:“已经第四天了，怎么还没人来放我出去?”他忽然有种不祥的预感:“难道是韩陶、谢纪故意使坏，想把我饿死在这?”

他站起来，跑到洞口:“有人吗?放我出去！放我出去！”外面根本无人回应。两手用力推石头，石头纹丝不动。

“试试锺大哥教我的保命三招——撞翻鼎。只要石头松动，我就可以出去了。”他后退几步，用力一冲，肩膀往石头上撞去。石头纹丝未动。尹无病弹回来，摇晃了几步，感觉肩膀疼痛。幸亏他没有把握，想着先试试，因此没有使出全力，不然肩膀就废了。

他揉着肩膀有些沮丧:“爹，你把内力传给我，可我不知道怎么用。看来要闷死在这了。”

韩陶、谢纪慌慌张张跑来。谢纪说:“咱们进山洞躲躲。”两个人跑到近前，开始扒石头。

“终於有人来了！”尹无病在里面听到动静，重新燃起希望。

石头相互挤住，不易搬动。韩陶说:“弄这块，一起使劲！”两个人费尽九牛二虎之力，那块石头终於松动了，滚落在地。有光线透进山洞。

“他们追来了！”谢纪惊呼一声，转身就跑。韩陶也慌忙跟上，脚下几乎绊倒。

尹无病心中纳闷:“他们怎么慌慌张张的?好像有人追赶。难道又去干坏事，被人找来了?太好了！也让他们吃点苦头，看他们以后还敢不敢！”