一时狂性的白水展现了自己的修行成果，轻松的将在场所有的人震撼的根本就反应不过来，最后还是方悦的修为深厚，第一个清醒了过来。他连忙招呼白水进入大厅，然后吩咐了仆人奉上清茶糕点，接着吩咐下人去安排酒席来招待白水，刚才白水强大力量的表现，让方悦觉得其中蕴藏的价值更加巨大了。

白水看看方悦，觉得这个小子的心思果然深沉，其实刚开始的时候自己是在指责那个大胡子的训练方法而已，后来由於那个大胡子片面的指责自己才展现了一把真正的力量，可实际上还是没有将自己嗤笑的原因给说出来。因为他后悔了，人都是有私心的，白水偶然间想起的这件事情可以成倍的提升受训者的能力，所以他当时的举动也有转移话题的意思，只是这个方悦应该看出来了啊，可是为什么却没有什么举动?倒是显得自己心虚。

方腊看着白水突然发问道:“李大哥，你刚才做了那么多的动作，怎么没有流汗呢?”白水往自己的嘴里填一口糕点，拍拍他的头赞道:“你的观察力倒是不错，但是刚才那几个动作根本就不会消耗我一点的力量?在我的眼中和散步一样根本就不算得上是动作，要想流汗，象刚才那样的动作至少要重复上几万次，才能够让我感受到稍稍的劳累，至於流汗就更需要大强度的训练和战斗了。这个也算是一种很重要的素质，至少在多人的围攻中，耐力强劲的人可以坚持的更久，从而获得逃脱的机会。”

“是耐力吗?那么说来连耐力都是一种很需要锻炼的能力了?”方腊坐在他地旁边，小孩子崇拜强者的样子显现无疑，白水也也有些舒爽，毕竟知道这个家伙是日后明教的教主，在史书上都能留下名字的人物。他拍拍方腊的头道:“不止是我的耐力比你们强了不知多少倍。更重要的是我地每一个动作都基本上达到了消耗力量最小的程度，同样打一套拳法，或许我消耗的力量还没有你消耗的一半呢?这个是需要达到一定的境界之后才能自身来进行感受和调整地，你现在做的只要记住就可以了。”

外面突然响起一阵骚动，那个大胡子熊大成自己走了进来，走到白水的面前就是推金山倒玉柱跪倒在了地上，道:“小人我有眼不识泰山在行家面前大放厥词，实在是羞愧的不行，在这里给公子您赔罪道歉了。”说着就要磕头下去。

白水伸出一只手，轻轻的将他扶了起来，道:“其实我没有怪你地意思。相反的我对於你的观点还是很赞同地，外功是一个种地的农民拥有力量最简单的办法，你这句话我很欣赏而且赞同，在这个世界上有很多是不以人的意志来改变的东西，比如说内功。没有那个资质，没有那个机缘，或许你这一辈子就不能想了。但是我也深信一句话。武功应该是为了弱者而创造的，是使弱者对抗强者的方法，你觉得呢?”

大胡子感动的几乎掉下眼泪来了，激动地道:“我也是这么觉得啊，本来我就觉得这个武功应该是为了弱者而创造的，是为了让他们可以抵抗强者，只是我虽然这么想，但是一直没有这么一个清晰的话来支持自己。今天见了公子才觉得真正的明白了，我以前还是太笨了，根本就没有做到心里想的这些。”

白水反而觉得这个大胡子当真是一个纯真地家伙，而且应该是一个非常好的下属，他让大胡子在一边地凳子上坐下。然后对他道:“我开始的时候为什么要嗤笑，你现在明白了没有?”

大胡子一脸的惭愧。连脖子都赤红了起来，扭捏道:“公子，我是一个蠢人，没有想明白公子的话是什么意思，所以想来向公子来讨教。”

白水微笑道:“我嗤笑的是你的不切实际，修炼武功本来应该是大众的事情，所以我对於你将外功修炼的法门没有丝毫犹豫的就传授给那些乡农很佩服，但是你却忽略了一些基本的东西。”

“基本的东西?”大胡子有些疑惑，他贫瘠的大脑实在是摩抆不出什么智慧的火花来。

“人们常说贫文富武，这个是很有道理的。一个修炼武功的人在吃饭方面首先就比普通人多很多，而且要想保证自己的身体健康的强壮，还需要大量的肉食，可是你训练的农民，他们吃饱已经就勉强了，哪里有什么肉食来吃。你教授的那些硬功没有内息的调理，有没有足够的吃食，只能加速他们身体元气的消耗，暂时的强壮之后就是身体的被摧毁。”白水只能这样简单的给他解释道。