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四十分锺过去了，写了一千，删了七百......

不行了，脑袋昏沉沉跟绑了沙袋似的，许是跑步累着了近几个月都在跑，今天加了点量到四千，浑身疼痛

就这样，早点睡，明天停跑一天，看能不能整出两章

歉意满满，不管你信不信，我很诚恳的......