又是一周周末，大部分学生都已经出去了。

教室里只剩下寥寥几个人。

周白也还在教室里，不过却并没有和其他人一样玩手机。而是在认认真真地看书。

之前的期中考试结果已经下来了，周白的成绩的确很不理想。

端正态度之后，周白开始静下心来学习。

军体拳的学习周白也已经不再多花时间。也就每天课间操或者体育课的时候动弹一会儿。

不过练劲因为简单倒是没有荒废，之前计划早上两次，中午一次，下午两次。

这么些天来周白明显感觉到了自身的变化。

周白用劲表现在手和脚，其实力量的来源却是腰。

随着周白持之以恒的训练，他明显感觉到自己的腰部充满了力量，虽然实际体型并无太大变化，但是却有一种腰粗了一倍的感觉。

整个腰充满了力量！

之前周白用劲感觉手臂力量主要自后背而发，腰部用出的力量很少。

而双腿也是一样，用到臀部上方一些肌肉的力量比较大。

随着不停地锻炼，周白感觉手臂动作开始往下牵扯更多地力量。而双腿动作开始往上牵扯更多地力量。

周白有一种感觉，等到自己将手臂力量源泉和腿部力量源泉练到同一个位置，那么自己出手踢腿的威力将会大幅度提升。

形象点就像是从两边同时开始挖隧道，一但双方挖通，就可以通车，带来经济收入了！

一旦练到这个地步，接下来自己就可以开始尝试运劲的灵活性。脱出鞭腿和鞭手的限制。

“赶紧报名报名，这次运动会谁要参加的抓紧时间报名！”体育委员走进教室，站在讲台上开始呼嚎。

运动会喜闻乐见，就像是班上百分之九十九的人也都爱上体育课。但大部分人主要还是想借着这个机会玩三天。而不是真的去参加比赛。

“李天，男子400米接力走一个?”

李天正在吃着一份打包的米线，闻言抬起头看了体育委员庄正强，然后翻了一个白眼。

庄正强一只手按在讲桌上，另外一只手拿着笔，对於李天的样子视若不见。

“唐娟，女子八百米，要不要?我感觉你腿那么粗，肯定贼能跑！”

唐娟作为班上少有的女生，又是文艺委员，班上暗恋她的人不少，庄正强是最明显的一个。

“滚！”唐娟看了庄正强一眼，恨不得咬上一口，踢上一脚。你特么才腿粗，老娘腿不知道多细！

庄正强被骂了一句却很高兴，脸上浮现出贱贱的笑容。

然后又开始折腾，“李苗，女子接力要不要来?”

没人吭声。

“杨鹏，男子一万要不要考虑一下?”

“呵呵，要去你去！”

“张虎，扔铅球，没什么运动量。”

“扔铅球你不去找邓龙，找我?想什么呢?”

“行行行，扔铅球我找邓龙，那你干嘛?跳远?男子4×400接力，跳高?五十米?”

“不去！”

没人答应，庄正强看了一眼四周，於是道:“这是我们进校第一届运动会啊，能不能有点班级荣誉感?运动会我们十六班一个人没有，老师面子往哪里放?以后不再上体育课了是吗?”

“我不管，反正我自己排，有异议的就说一声，现在不反对的就是答应了！”

庄正强说着便开始念道:“邓龙扔铅球。

”　　“吴帅，锺声，我，秦林男子四百米接力。”