“一级是打法，是套路和招式。威力自然是一个重要评分标准。不过有些套路招式对身体损伤很大，

因此又有隐患一项。”　　“至於圆满则是招式之间的衔接，每一招都会有破绽，重点在於能否用这门武学的其他招式格挡，招式圆融，一招一式之间相互弥补，这就是圆满。”

“二级则是全面，灵活以及通用性，这个你应该知道文件里面都有详细描述。”

李菲想着周白是个萌新，想要从基础讲起，结果察觉到自己貌似有点罗嗦，连忙回归正题。

“三级武学自然也有三个特点，第一个练内腑，第二个壮气血，第三个特殊效果！”

“一般的呼吸法都能锻炼内腑，但能壮大气血的却比较少见了。最后则是长期修炼呼吸法，所产生的特殊用途。这是极高明的呼吸法才有的特点。”

“官方的道家呼吸法白虎十二段锦，取意是猛虎，主要是锻炼骨骼，壮大气血，特殊效果爆发力不过是顺带！佛门呼吸法小雷音，则是锻炼心肺，所以练成之后才能开声如雷！”

“三级中等武学龟息术，也叫龟息吐纳，也能让人呼吸心跳变缓，从而达到延寿龟息的效果。”

“至於我们的呼吸法，因为锻炼的是腰，人体运动的大龙。配合呼吸法，就如同人在长跑的时候保持呼吸节奏一般，能减小剧烈运动对内脏的压迫，减小体力消耗。增强持久力。”

周白听着点点头:“原来呼吸法的特殊效果都和它锻炼的方式有关，这么一想似乎也没那么神奇了！”

李菲闻言在周白头上拍了一掌，:“想什么呢，功夫脱不开现实规则，都是实打实的，哪有那么玄幻。现实生活中就看得见，就像那些撑杆跳远的，就算没练过武，不也腰马合一了！”

周白点点头，想想也是，就算以后出现了内气这种玩意儿，估计也得是符合科学规律的。

不过这么一想，周白越发觉得内气这东西应该不可能存在了！

难怪我们的呼吸法叫青龙三十六段锦，三十六段锦指的是三十六个动作。这门武道主要动作是脊椎扭动，这不就是龙蛇?而呼吸法带来的特点是恢复力以及持久力，青龙五行属木，这不就是主生机恢复持久的。

“看来这武功的名字也是有讲究的，不是随随便便就取的！”

李菲点了点头，然后又告诫道:“每一种级别的武学现在都有三个特点，这三个特点是不分上下的，包含两个就是中等，只占一项就是下等。这命名还算中肯，但却不适用於实战。”

“实战终究得看威力大小，你遇到的那个杀手，他用的增益秘术也是一门呼吸法。”

怕周白不懂，李菲给他分析道:“配合特殊药物，以及特殊运劲手段加上呼吸节奏，瞬间刺激人体潜能，压榨生命力。特殊效果自然是短时间内身体素质全方面提升，后患不小，甚至时间过长会直接毙命。但效果也是显而易见！”

“这门呼吸法不练内腑，不壮气血，甚至在习练过程中反而会伤身，评价自然只有下等，但真的玩命，白虎十二段锦也未必耗得过它！”

周白明白:“现在武学的分级是从习练上来分的，实战起来上等武学未必就比得上下等武学！”

“不过上等武学依旧珍贵，因为他对人体好处极大，加强战力也是从平时一点一滴地加上去，是练武正道。而不是下等武学那种短时间爆发出来，犹如空中楼阁的虚浮战力！”

对於周白的反应，李菲还是很满意的，这时脸上不自觉就有了点笑意:“我最近要离开一趟，你自己小心！”

“啊?离开，师姐你要去哪儿?”周白一懵，怎么好好的就要离开了呢?

“还记得之前你被人打黑拳的事吗?”

周白点头，这事他怎么可能会忘记。 当初只以为是混混下手太黑。现在周白自然明白自己受的是内伤，遇到江湖武者了！

他事后也问过李道，大概知道其中缘由，不过二师兄叶招已经废了几人功夫，扔进监狱，他也就没多想。

“怎么了?还和这事有关?”

“这倒不是，刘磊偷了一件古董想要卖兄弟会一个好。后来古董被收回了，但我怀疑师父这事和兄弟会脱不了关系，想去看看能不能发现什么蛛丝马迹！”

周白一愣，看向李菲有些担心:“师姐，如果无关你白跑一趟，如果有关这太危险了！对方可是连师父都敢算计，你去万一落在他们手上反倒成了对付师父的手段。”

“我知道，我会提高警惕，也会和当地官方势力沟通，有他们保驾护航问题应该不大。”

周白眉头一皱，他天性谨慎，此时显然还是不放心。小师姐救过他的命，而且他还对小师姐有那么点意思，绝对不可能让李菲以身犯险。

“师姐，我和你一起去！”周白面色极为严肃。

李菲看着周白这幅认真的样子一呆，在小师弟身上她看到了两位师兄的影子，只要认真起来就绝对劝不了的架势！

不过无论如何她又怎么能让小师弟犯险。

她刚想劝劝周白，周白已经开口:“你找官方势力，最多支援你一些武者，我去的话方斌他们肯定也会跟着去，到时候至少两个宗师压阵，再加上他们都是特种军人，我们大家都会安全很多！”

李菲看着周白，过了一瞬，才点了点头，道:“好吧！”