一切重搭台子重开锣，既往不咎。

扫光你再演练一遍，让没有看懂的人再温习一遍。”

众人明白，这是老宗主在以徒代授，给大家一个学习的机会。

众人全都打起了十二分的精神观看，机不可失时不再来！

齐扫光依旧不骄不躁，心平气和的说:“遵命。”

齐扫光明白师父代授意图，演练起来，一丝不苟，一招一式，舒缓有致，姿势优美。

因为是第二次演练，熟稔很多。

众人不像是在看拳，仿佛是在欣赏艺术品。

齐扫光演练完毕，又施一礼，退下。

老宗主看着意犹未尽的众人，心满意足的说:“今天就到这里，大家散去吧。”

“师父，何时举行收徒仪式?

眼看就要过午时。”宗主纳闷的问道。

老宗主看着忠厚实诚，忠心耿耿，有些内向的掌门弟子，说:“

还没开窍?

仪式不是已经举行完了么?

扫光都代我授拳了。”

“弟子愚笨，此时明了。”宗主恍然大悟的说道，他为自己的冲钝感到汗颜。

师父哪是举行收徒仪式，分明是敲打一下那些心怀不轨的人，让自己以后的路好走罢了。

老人家真是用心良苦！

齐扫光跟着老宗主，回到山洞内，也不拘束，随便找了一处地方坐下。

眼巴巴的望着老宗主，善解人意的说:“师父，您老人家歇会吧，歇足了精神再教。”

老宗主满心欢喜的说道:“好，你有这孝心就行了，我不累。用心记住。我所教的是内家拳。

内家拳可分为这些境界:初劲(正经境十二正经)明劲(气海境奇经八脉)暗劲(通脉境任督二脉)化劲(先天境重塑经脉)丹劲(罡劲内气外放)破碎虚空(飞升上天)此境界只是传说。

知道了境界的划分，还必须了解一下常识，人的经络。

人体的经络系统在哪里?经络是什么?

经络藏像学说源於，距今两千多年的古代《黄帝内经》。

所谓经络，是人体运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路。

营阴阳，调虚实，应天道，决生死，处百病，不可不通也。

全身有十二对大的经脉， 直接与脏腑相通，因此称为十二正经。

另外，还有八条较大的经脉，

即任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉，

不和脏腑直接联系，所以，称为奇经八脉。

十二正经与任脉、督脉，统称十四经脉。

经脉是气血流动的通道，气与血相辅相成，气随血行，血随气走。

它何时流经何穴是有规律的。

经脉循环一个周天，需十二个时辰。

比如说，寅时流经手太阴肺经，此时肺经旺。

肺朝百脉。肝在丑时把血液推陈出新后，将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身。

……

了解了这些知识后，下一步，我帮你打通任、督二脉。

以后，就得靠你自己了。”

打通经脉比较容易，重塑经脉就难了。

是一件很痛苦的事情，即在原有经脉的基础上，让其扩张一倍或者二倍，增强血液流通。

最重要的是，经过锻炼，能够随心所欲的，用意念控制气血的流动。

不用时，顺其自然任其自流。

用时，一个意念就到达所需之处。

增强某处的坚韧强度，甚至达到钢铁一般的状态。

重塑经脉不是一朝一夕的事情，它是一件长期的过程。

定要循序渐进，不可能一嘴吃个胖子。

齐扫光刚开始就开足马力，急功近利，进度刚猛。

结果毛细血管破裂，血液外渗，弄得像个血人，疼的昏死过去。