“暂时勿归！”

上方的信息很简短，但范文典看一眼就明白，形势应该不是很好，他应该还要在山里继续待上一段时间。

而折腾了好一会儿，屋外的夜明终於停一下，从台阶上爬入自己的房屋。

范文典不知为何心中舒了一口气。

刚才对方这种勤勉练武，让他都有想要努力练一练的冲动了。

躺在空荡的木屋之间，叶明却没有立刻入睡，而是从怀中摸出一片雷击果，一口吞入腹中。

顿时体内被一种充实感填满，老子想尔服气注的加持之下，气血源源不断地从躯体之中生出，然后温和的普遍全身。

这是教他周天桩法的顾兴同反覆强调，并且交代过他的。

练武需要劳逸结合，但这个意义却不是想象之中的休息，而是服用温补的药物，然后炼化出气血，在练武过后浑身酸痛的时候，用温和的气血抚遍全身。

这样原本受损的骨骼经络肌肉都会在这个过程之中得到进一步的成长。

若是没有足够多的温补的药物，补充练得越多，死的反而越快。

叶明尝试着用气血普遍全身，当然最主要的先是滋养他浑身的肌肉。

刚才练武之后最为酸痛的就是大腿，还有手臂腰背的肌肉。

这个时候用气血滋养，感觉整个人好像泡在温泉之中，浑身都有一种酥酥麻麻的感觉。

甚至让人舒服到想要直接睡过去。

他心头都有些舒畅，忍不住轻轻的吐了一口气。

温养躯体的过程缓慢，但却是非常有必要的叶明只感觉这样一番之后，整个人越发的精神。

隔壁的木屋之中范文典的呼吸若有若无，似乎已经陷入了睡眠，而叶明这个时候心头一动。

面前的情报系统闪烁一下，又弹出来一条接一条的信息。

每日情报已更新。

【1.六合船帮在沿着河流相关的道路追逐了半日之后发现追错了道路，重新搜查，察觉到了叶明和范文典深入深山之中。】

第一条情报就让叶明心头一跳，他本以为还能够躲避更久一点的，没想到只是半日的功夫，六和船帮就已经察觉到了端倪。

六合船帮的势力似乎超乎他想象的大。

耐着性子，他继续往下看。

【2.青峰山山腰所在，半山腰旁边的悬崖侧面，青松之下有一洞口，沿洞口深入百余米，有一地底灵乳，可以让人脱胎换骨。】

叶明的眼睛直接放出光来。

青峰山他并不陌生，因为他今天翻过的第二座山峰就是青峰山。

为了绕路，为了让他人没有办法追捕范文点带着他在山林之中兜了好几个圈子，其中就曾经路过一片山崖。

当时那一批拥有妖兽血脉的灵马还差点摔落山崖，因此叶明对於那一片区域有印象。

这个时候回想起来，不由握紧了拳头。

一下子就有些兴奋。

能够让人脱胎换骨的灵物，毫无疑问，能够让他在武道之上快速的前进。