“听化拿发”四字，是太极拳的练法纲领。

“棚捋挤按采挒肘靠”八字，则是其实施打法的具体步骤方法。

听劲儿就是身体皮肤的感知，让人先对来力有一个大体的认识。而后，通过将身体练得灵活，而能简单化力。再然后，随着经验和身体的确切感受增加，对对方发力的点有了清晰的认识，能够做到一撬而动，便是出了拿劲儿。最后，因为有了拿劲儿，便可以轻松发放了。

这里需强调一点，没有“拿”，也照样可以“发”。但是，这种“发”，在面对比自身身材有明显优势的对手的时候，便极难做出来！

太极八法则是通过有“拿”之“发”，在实战里具体而用的打法！

通了“拿”法，便是太极八法的打法。而不通“拿”法，就是今人衍生出来的“掷挂偏拧”等法！

前者为不丢不顶，后者为又丢又顶！

此，暂且不提。

此时的马麟，心中的怒火早已不可遏制！

只见他迅速前掽法自然的手肘！想要把法自然推个跟头！

就在马麟心下窃喜，以为自己的偷袭就要得逞的时候，法自然的手臂，以马麟不可感知到的幅度，微微回撤！

随后，马麟的脚后跟便被提了起来！

法自然拿着话筒的手一丝一毫都没见抖，而声音也是丝毫未变！

只听他道:“什么是拿呢?”

只见他黏住马麟的双手的手臂前后晃了三晃。而马麟则犹如提线木偶一般，身体也随着法自然的节奏，前前后后摆动了三次！并且他的脚后跟也翘起又放下，三上三下！

“这个就是拿。”

这时候，现场的观众通过大屏幕，都已经被马麟那摇摆的身姿所吸引！

他们看到马麟就像是酩酊大醉的醉汉，手扶着法自然的手臂，想要强自站立，却身体止不住地来回摇摆！

凌晓峰和吴浩明也不例外。

他俩早就和几位裁判停止了谈话。只是呆愣看着擂台上的二人！他们岂能不惊讶?这手段只在他林师兄那里见过！

“这小子怎么会有我林师兄的手段?！”

法自然继续道:“‘拿’既不是‘搬’，也不是‘抬’。因为要轻松，要自然。”

马麟此时哪还有心情听法自然在这里讲道?！

他的大脑早就一片空白，身体犹如被强力胶粘住的小纸片儿，如何也松不开了！

有些人会说，马麟可以完全放开嘛！

人呐，有时候不自己亲身去感受一番，便无法想象出身临其境的玄妙！

马麟此时的心里很是纠结。因为抓也不是，放也不是！

他的脚，已经被法自然牢牢控制住！他现在能做的，只是在身体前倾的时候，赶紧推一下，身体后仰的时候，赶紧拉一把！生怕一不小心，就会让自己跌倒至深渊里去！

是的，深渊！

高深的功夫境界甚至是让你产生幻境！当然不是真的产生，只是犹如周身四维，有仿佛想要吞噬掉你的巨兽之口存在，而唯一的救命稻草就是眼前人的一只手臂！

另外，人的身体在最放松的情况下摔一跤可不比肌肉绷紧时摔一下！

都说皮肉有缓冲作用，可是那是针对於肌肉绷紧的情况所说的。一旦整个身体大松大软，不用很高，甚至是十几公分的高度，就可以将你的五脏六腑震得生疼！

最后，也是最主要的因素，还是太极拳的“拿”的神奇！因为它对人体的熟知能力，

知道身体有时候做出的动作完全是不受大脑控制的！　　精神上对幻像的恐惧，肉体上对以往疼痛感知的畏惧，在肌肉本能收缩的合力作用下，才最终困住马麟不敢放手的！

马麟小腹一股尿意袭来。身心俱疲的他，只得勉力强忍！