“嘭！”

“记住，一定要缩肘。”

法自然早上随便吃了点早茶，便来到训练室，开始了对李振嵩的训练。

“不错，就是这样。”

显然，这小子昨天晚上又自己加练了许久，这缩肘相较於前一天已经有模有样了。

王东如影随形，法自然的一举一动他都不准备放过，就差录下他的衣食起居了。三脚架上慢慢移动着摄像机，尽可能去捕捉到法自然的所有动作。

陈金鹏在空地上指导小基和穆勒推手，戴伟明和马麟这两个冤家，一会看看李振嵩的训练，一会互相推个手，好不惬意！他们这些奇怪的举动，无疑吸引到了摩根团队里的其他成员的好奇。

摩根则站在拳台边缘，单手扶着围绳，看着法自然和李振嵩。他清清楚楚地知道，法自然就是要让李振嵩学会昨天他打晕大卫的那一记勾拳，以勾破摆的勾拳！

本来他还以为这一招很轻松呢，不过当他上到擂台亲自模仿的时候，才知道，根本就不是那回事儿！

首先就是这力气的问题。如果让他打一个瘦了吧唧、没力量的小伙子，他这一拳倒还能够有七八分相像，可是，要对上类似於德纳兹和大卫这种力量型选手，别说相像，首先能扛住击打就已经不容易了，何来反击?！

所以说，摩根眼神里都是好奇，为什么这个年轻人的身体里能有如此恐怖的力量?

他并不了解中国的内家拳，只是对李小龙的截拳道有所了解。

龙哥的截拳道，虽然以咏春为基础，可是，经过他的改良，已经完全成为一种外门功夫。

看一看有根据的李小龙的力量训练，那么瘦弱的身体竟然练出了惊人的力量。可以相信的言论里，有这么一个。他可以双手握住重约75磅的杠铃，站着从胸前平伸着推出，等胳膊伸直后还可以定一段时间。

可想而知，龙哥这双臂的力量有多强大！

这就不难发现，依靠咏春的桥手听劲儿，以力量做基础，出拳快的同时还能勾住对方，迫使其无力还手。

只是到后期，李小龙终於发现咏春拳本身还有可以进阶的空间。他和不同的人练习桥手，发现有时候即便不用多少力气，也可以将很壮实的对手撬动，於是慢慢体会之中，他终於悟到了师傅叶问那十分瘦弱的身体里所蕴含的奥妙！即内家拳的奥秘！於是才有了以一栋房子换叶问的绝技一说。

有听劲儿的功夫，再加上强大的力量，这其实跟内家拳的听劲儿和“拿”有异曲同工之妙。因为刚开始练习“拿”也是要用力气的，而且力气越大，在逐渐摸索“拿”的过程中，去掉僵劲儿，减小用力，那么悟道便事半功倍！

只不过，力量大也有弊病。许多人热衷於力量，而逐渐迷失其中，终生都没能体会出暗劲的玄妙！

此外，力量再强大也有的是机会碰到和你角力不相上下的对手，而且这种力量大之人并不在少数！力量上没有了优势，桥手听劲儿便不能发挥出应有的水平。

可是，内家拳就不一样！他的“拿”只是体现在敏感程度上，并非谁的蛮力大，谁就能赢。全世界泱泱七十亿人口，能够有双手之数的人懂其中的奥妙，便已经很不可思议！

而且这些人也必定只能出现在中国！

摩根不懂其中的奥妙，只是以力量来度量，那只能是把法自然的体能推到人类的极限才可解释了。

法自然和李振嵩两人用了几分锺来温习缩肘的防御姿势。

这个姿势看似简单，实则奥妙无穷。不懂内家拳的人，通过练习，也可以学会缓冲，尤其是面对泰拳手钢铁一般的小腿，胳膊能够学会缓冲，便不怕对方来踢了。　　李振嵩的体能虽然还行，可是跟德纳兹相比，还是有些单薄。

而且，以法自然的眼界，可以找到对手任何招式的破解之法。只不过，李振嵩想要学会那是不可能了。这两天时间，能学会这以勾破摆的招式便已经不错了。

半个小时过去了，肖明华、法泰然和杨老虎先来了，他们肯定要看看训练效果的。一个小时过去了，何昌荣父子也来了，打算把自己手下的几个得力保镖推荐到法自然门下，提升水平呢。

“缩肘之后，就要快速地勾拳，反击，进攻。”

“你之所以缩肘之后，再也没力气打出去，是因为缩肘的角度不对。”

“要像这样。拿自己的小臂当拳头一般撞击对方的小臂，朝向你自己的右脚跟之下！”