高歌嘴里冒着血泡，无力地在紫金宫抽搐两下，昏死过去。

紫金宫翻滚起来，紫金流光从高歌的胸腔洞口钻了进去，高歌体内破碎的内脏器官开始重新生长，不多时，胸腔就恢复了原状。

那流光却没有流走，依旧从高歌的七窍中钻入，流经了高歌身体的每一寸地方，自内而外，又从高歌体表五百万个毛孔透射而出，带走了一些不知名的杂质，慢慢消失在无边的紫金世界。

一道玄妙的信息，在这个流转过程中，篆刻在高歌的脑海之中。

紫金宫如母体般的温暖，慢慢抚平了高歌紧皱的眉头，肉体疼痛的消失，让高歌的神经放松，舒缓了他高度紧张的情绪，唤醒了他自我封闭的意识。

高歌慢慢睁开眼，一动不动，突然给了自己一巴掌，心里那个恨呀！

高歌并没有恨那只小当康凶兽！

他在恨自己！

恨自己大意！

明明知道，这里是凶兽纵横的洪荒世界，弱肉强食演绎到极点的残酷斗兽场，却依然大大咧咧，无心无肺地毫无戒备，结果瞬间被猪秒杀。

高歌用力拍打自己的脸，大声吼道:

“高歌，要记住这血的教训！”

用力呼出一口气，高歌慢慢平静了下来，伸手摸了摸胸腹，满意地点了点头，紫金宫从来没有让自己失望。

突然一呆，脑海中冒出无数的信息，良久才粗看完毕，不由大喜。

《道体锤炼法》！

高歌高兴得在紫金宫里翻滚:“哈哈，咱也是有传承的人了！”

紫金宫，你果然是个宝贝！居然有这样的好东西。

高歌分辨不出这《道体锤炼法》的好坏，但只要是传承，就是高大上的，就是不同凡俗的，有了传承，咱就不再是凡人了。

仔细阅读一遍，却皱了眉头，这《道体锤炼法》，能练的好像不太多呀！

第一篇是食炼法，里面讲怎么运功消化，如何导气锻体，还列举了数千种物品，绝大部分都是没有听过的，即使传承有图有真相，可高歌仍旧不知道那些是什么东西，名字倒是高大上，却从来就没有见过。

不过有少数几个，高歌却是一看就明白了，最浅显易懂的，就是血肉食炼篇，数万言都是讲如何通过进食血肉，吸收血肉中的能量，来锤炼身体，至於血肉中的杂质等等，全部都会被炼化掉，不虞会影响到神智。

高歌想起捅了自己一獠牙的当康凶兽，哼了一声，麻蛋，不把你这死肥猪全家吃掉，不足以消除大爷我的心头恨。

第二篇叫三千锻体法，却是比较接近想象中的神功妙诀，三千个动作配合呼吸吐纳之法，看得高歌直抖嗦，许多都是非人的姿态动作，也不知道要怎样才能施展出来。