这么多年长期的通过查克拉消化食材，温养器官，现在肖鹏的内部器官越来越强劲了。这也是肖鹏内部能抗的住查克拉快速流动的原因。

下午，肖鹏准备好食材，把餐车加重了几百斤。推着上万斤的餐车，

一路飞速的朝着自己平时做生意的地点过去。尽管餐车，跟身体身上的负重都很重，快速度的运动竟然没有破坏一点地面。这是对力量控制完美的表现。举重若轻。　　都知道人族是适应能力最强的种族，无论是什么环境，重力，只要经过长期的训练与适应就能克服。以前只是没有附带查克拉的食材补充营养，和查克拉修复锻炼时候的损伤。长期的高强度的锻炼会造成内部伤害。

可是在这忍者世界就不一样了，有着查克拉的修复，与食材补充营养。只要查克拉跟营养跟的上，体质就会一步步的加强。要知道纲手的怪力拳在查克拉的保护下，骨骼跟身体在这么强劲的反震下就没受到过伤害。

到了自己平时摆摊的地方，收拾好食材就站在灶台后面蹲着马步。 等这顾客的到来，一直一来肖鹏都通过蹲马步锻炼着自己的意志。在苦在累也要保证头脑的清醒。一边蹲马步，一边炒着菜，既要承受身体的压力也要保证菜的火候。还要保证查克拉的快速在身体流动。修复着身体的损伤。

要做到天下武功唯快不破，就要做到心快，眼快，手快。这些都需要意志力的支持。

心快，在受到攻击时，躲避伤害时候不能撤离的太远，撤离的时候保持着下一步能最快进攻姿势。出招时候使用的力度。快慢之间的转换。快速攻击能压制对手的反击，急停，能够躲避对手的攻击。抓住对手防守的空挡攻击对面。

眼快，观察好对面攻击的角度，方式，攻击距离，保证自己在躲避对手攻击的同时，能用最短的时间攻击到对手。什么角度攻击对面，下一招接什么攻击方式。

手快，攻击时候用几分力，攻击距离多长，躲避对手攻击，攻防之间的身体平衡与发力方式的协调。格挡对手个攻击，利用好反弹之力加速攻击对手。就像木人庄一样，你攻击的力度越大，他旋转攻击你的速度与力量也是越快越大。

只有身体的掌控越强，意志力与身体更加协调，想着出拳，就不会出脚。就像我门平时打篮球，明明想着转身过人，不经过长期的训练与实战。一到比赛场上就使用不出来。不经过锻炼动作使用不出来，不经过实战，心态有压力不敢使用。

这也是肖鹏长期一边马步锻炼身体，一边炒菜掌控火候，还要一边控制查克拉修复身体的损伤的原因。