炼体也有九个大阶段，分别是磨皮境，锻骨境，伐筋境，熬血境，洗髓境，真体九境，仙体九境。

真体境是筑基修士后期方有可能触及到的炼体领域，而仙体境也是至少劫变后期才能勉强入门。

第二练气期，锻体至磨皮境，就可以积累灵气了，直到练气成功，练气共有九层，寿命两百岁，在丹田里形成气海为标志。

第三筑基期，压缩气海到极致，形成道台基础，共有九层小境界，寿命四百岁。

第四金丹期，筑基后感应到天地元气，然后在道台上凝聚出元气金丹，寿命八百岁。

第五元婴期，金丹中修炼精神力，孕育出元婴，可出窍，但只可短时夜游，寿命一六两百岁。

第六化神期，元婴感应天地和己身，最后化为元神可出体，日行不怕阳光和风罡，寿命三千两百岁。

第七合体期，元神与肉身合为一体，元神不灭，肉身可滴血重生，寿命六千四百岁。

第八劫变期，合体期修炼到极致，引起体内风火之变，需要度过九次风火劫变，方能继续修行，寿命八千八百岁

第九大乘期，经过九重风火大灾后，九九归真，与天地感应大乘，寿命九千九百岁。

在这个人迹罕至的深潭旁边，两天后，一个庞大的灵气漩涡形成了，郭悉突然感到自己气海沉闷一震，终於突破到第六层了。

进阶的一瞬间，郭悉发现自己的开天识海又扩大了一些，神识意念愈加凝练，扫视范围更大了，体内的周天脉络也拓宽了，如果让别人看到的话，一定很惊讶，因为此时郭悉的脉络宽度堪比普通修士的筑基一层。

修炼无岁月，又是多日过去，在第二十五日的时候，郭悉终於突破到了练气九层，这种骇人的速度说出去，修真界的人听到后一定会问:“几个菜啊，喝成这样。”

修真界的老百姓从没见过这种高铁速度啊，二十来天就从练气一层干到了第九层， 吃仙界蟠桃也没有这种夸张效果啊。

郭悉的周天脉络早就被躁化诀一遍又一遍的冲刷改进了，一般修士的脉络是公路，天才修士的脉络是高速公路，天才中的天才修士的脉络是高铁，而郭悉的周天脉络是空中航线，容纳灵气的量和速度，不是一个层次的。

又过了一宿，在第二十六天，郭悉发现周围的灵气不够用了，打坐修炼中，他下意识地往灵气浓郁的地方飘去，只是没想到自己慢慢到了深潭中，身体自动闭住空气呼吸，练气修士只需灵气转一个周天就能代替呼吸了。

郭悉闭着眼沉到了潭底，依然忘我的修炼着，他已经连续修炼十一天，没有任何休息，他自己早做了决定，这一万年里，自己没有时间去休息放松，就像前世地球上的巴克利曾经说过，死后有的是时间睡觉……

两天后，郭悉睁开双眼，中断了修炼，才发现自己居然在深潭底部，无奈的摇摇头，他之所以停下来，是因为发现周天脉络吸纳灵气无法再加快了，而自己的开天灵根太过於逆天，从练气九层修炼到圆满需要极海量的灵气。

就剩一天了，郭悉明天就得赶路回九岳剑派了，虽然自己可以踩着开天剑，然后催动躁化诀在半日内赶回门派。但他终究希望自己能在今日修炼到练气圆满，毕竟这个灵气充盈之地很少见，又不花钱。

郭悉一边琢磨着该如何加快修炼速度，一边下意识地空转起躁化诀，随着周围一丝又一丝世界进入他的周天脉络与开天界转一圈，郭悉蓦然发现自己体内开天界里出现了一条白色的东西！