“不用惊讶，食修跟丹药不同，虽说洗经伐髓会因为你年龄的缘故，效果差上那么一点，但也不会差的很多，还是值得一试。”古争道。

“老祖，烹饪这种食修，需要的材料是不是特别珍贵?”云清真人问。

“贵不贵，反正你买不起，但你也别想着卖身还债，老祖我不收的！”

怕云清真人一感动，又说出什么当牛做马的话，古争一句玩笑带过。

烹饪洗髓食修的药材，倒也不是说特别珍贵，现如今的洪荒中，这些食材并不算罕见。这次古争离开极香小筑的这段时间，食材方面的收获并不少，洗髓食修这种东西，接下来他还会烹饪好几份出来，不仅要给云清真人，还要给黄英他们。

“老祖，晚辈以为你给晚辈的好处是当时就能兑现的，因此也就选在了今天，可老祖要是给晚辈烹饪食修的话，还是等老祖休息一下再说，毕竟老祖今天才刚回来。”看到古争起身要去烹饪食修，云清真人忙道。

“无妨，又不是很累。”古争笑笑道。

来到厨房之中，古争看到了黄英等人。

极香小筑已经打烊，按照以往黄英等人是要离开的，但刚才见到古争的时候，古争让他们先留在厨房。

“总厨！”

黄英等人向古争打招呼，在他们这些人的心中，古争就是顶梁柱般的存在，只有古争在极香小筑的时候，他们才拥有绝对的安全感。

“你们最近的修炼情况，我已经听灵珠说了，也是时候教你们下一步的修炼功法。不过，再次之前我要先给你们烹饪食修，帮助你们改善体质，让你们变得更加适合修炼！”

“谢谢总厨！”

听了古争所说，黄英等人急忙道谢，他们跟云清真人一样，都只是听过食修，还没有机会见过，如今将要亲自尝试其滋味，心中不免都很激动。

“来，帮我处理食材。”

这次所要做的洗髓食修一共气愤，一份属於云清真人，另外的五份属於黄英等人。至於说灵珠，她的本体是洪荒异种，已经算是非常好的修炼体质，不需要洗髓食修来做改变。

七份食修，需要分成七次来做。毕竟，每个人的体质都不相同，而洗髓食修之所以比能够洗经伐髓的丹药更好，有一部分原因便是因为量身定制的缘故。

按照古争的打算，今晚给黄英等人洗经伐髓之后，就会传授给他们修炼的功法。不过，黄英等人修炼的功法自然不是餮仙诀，餮仙诀只有真正的弟子才能够修炼。

食材处理好之后，古争首先给云清真人烹饪洗髓食修。

洗髓食修也是古争比较熟悉的一道食修，之前体内本命真水之源没有变成本命真水之灵的时候，他就算想做洗髓食修也做不了，如今体内本命真水之源早已变成了本命真水之灵，那么洗髓食修对他来说并没有什么难度。

花了一炷香的时间，古争将第一道洗髓食修做了出来。

由於洗髓食修中所用的药材比较多的缘故，这次的洗髓食修对於闻惯了香味的众人来说并不怎么香，自然也就没有极香化形。不过，就算不怎么香，味道也不会难吃就对了，这也是食修跟草药的一点区别。

带着云清真人来到前厅靠窗的位置，古争将洗髓食修交给了云清真人，之所以要他在这里服用食修，那是因为在洗经伐髓的过程中，将会有难闻的味道生出。

这次的洗髓食修看起来非常粘稠，就好像是浆糊一般，云清真人端着它一口喝完，静待药效的吸收。

古争盘坐着云清真人的身后，等药效开始产生作用之后，他还要帮助云清真人更好的进行洗经伐髓。同时，这也算是一种传授，有了经验的云清真人，等下也可以帮助黄英他们洗经伐髓，这也就省去了古争的时间。

洗髓食修的药效已经发挥，云清真人的一张脸都已经变得通红，古争的仙力在他的体内引导着药效游走，他的身体也随着这一过程颤抖了起来。

洗经伐髓不亚於脱胎换骨，这不是一个轻松的过程，饶是云清真人提前有准备，还是痛苦的差点要叫出来。

随着过程的继续，云清真人头顶有白色的雾气冒出，凡是裸露在外的皮肤上，也全都渗出了褐色的液体，这是他体内杂质被排除的表现。

尽管事先古争已经告诉过黄英等人，当身体中隐藏的杂质被排除的时候，产生的气味会非常难闻，但黄英等人还是忍不住闻了闻味道，结果一个个被弄得差点没吐出来。

不再犯傻的黄英等人，很快就瞪大的眼睛，他们发现云清真人竟然变得年轻了一些，脸上原本的一些皱纹已消失不见，整个人看起来至少是年轻了十岁！

“云清，你修炼的功法并不好，以至於体内的杂质颇多，这也就使得你在接受了洗经伐髓之后，容貌也跟着年轻了不少。”

古争声音一顿，随即又道:“我这里有更好一些的功法，虽说修炼新的功法，很多东西都算是重新开始，但只要你勤加修炼，过个十几年的时间，失去的东西也就会回来，且成就也会比修炼如今的功法要好很多。”

云清真人的洗经伐髓已经完成，古争将一片收入了高等心法的玉简给了他，喜的云清真人赶紧道谢。

云清真人是真的很激动，对於当初选修纯阳类心法，他一直都很后悔，但无奈已经修炼了，也算是没有了退路。如今古争给了他更高级的心法，哪怕会花点时间，也只当是给了他一次重新来过的机会。

“好了，你也不用总这么客气，老祖我给你这些东西，并不是要听你这些感谢的话。”

古争止住了云清真人的道谢，然后又道:“你再调息一下，等会帮黄英等人洗经伐髓。”

“好的。”云清真人应道。

相比云清这人服用的洗髓食修，黄英等人的洗髓食修烹饪起来更加耗时，他们毕竟才刚接触修炼，且还是几十岁的人，体内的杂质自然也就更多。

不过，这次由云清真人帮助黄英等人洗经伐髓，倒也给古争省下了一些时间。

经历了洗经伐髓之后，黄英等人看起来都显得年轻了很多，整体都能年轻了能有二十岁的样子，以至於原本都已经半老徐娘的黄英，看起来都像是二十几岁的大姑娘。

黄英等人显得异常开心，返老还童这是神话传中的事情，如今却实实在在的发生在了他们的身上。他们在开心过后，忧虑也同样浮现在了心头。

黄英他们都是有家有口的人，之前跟着古争修炼，按照古争的要求，他们也都瞒着家里人，也一直都瞒的很好，毕竟修炼是内在的东西，且修炼的时间不长，也都还没有怎么影响到外观。但是，现如今不同了，他们一下子年轻了这么多岁，这件事情该怎么向家里人解释，又该怎么向食客们解释。

对於黄英等人来说，这算是一个难题，瞒是肯定瞒不住亲朋好友，但如果让他们知道了修仙的事情之后，他们所产生的反应，或者说所提的要求就是黄英等人郁结所在。

“没关系，这是瞒不住的事情，你们告诉他们就好了。”面对黄英等人的哭着的一张脸，古争微笑着说道。

“总厨，可如果告诉了他们，他们提出要拜师之类的事情该怎么办?”

“总厨，这事不能说了，如果说了整个清风城估计都要震动！”

“对啊！不能说，说了以后极香小筑还怎么做生意?那些食客们又会有着怎样的反应?”

黄英等人都是憋了一肚子的话，见古争开口，他们这才敢将心中的疑虑说出来。

“如果你们的亲朋提出拜师之类的要求，你们拒绝，同时也让他们不要来烦我。这件事情给清风城带来震荡是再所难免，但是这个震荡只是早来一些罢了，因为清风城很快就要变天，他们对修仙者也会见怪不怪！”

古争说到这里，表情转为严肃道:“有件事情我要告诉你们一下。”

古争不在极香小筑的这段时间里，他在修炼界也经历了不少事情，因此他也知道的一件事，那就是在有人在清风城外的洞虚山中发现了仙晶矿的矿脉。

仙晶是一种罕见的矿物，这种矿物一不能用来布阵，二不能用来炼器，但它却是制作仙币的材料，因此也算是比较珍贵。

洞虚山中发现了仙晶矿是红色仙晶矿，也就是出产能够制作红仙币的仙晶。

虽说红仙币是最低等级的仙币，虽说宗门势力并没有制造仙币的能量，开采出的仙晶都要卖给天界，但能够把持一座仙晶矿，仍旧会让一个宗门因此肥的流油。

对於仙晶矿脉由哪个宗门把持，天庭对此并不干涉。於是，在一些宗门的竞争之中，有三个宗门获胜，约定共同占有洞虚山的仙晶矿，而这三个宗门分别是:御风宗、沧澜宗和隐雷宗。