“洗剑池，就是将身体也当做剑一般在这里面锤炼吗?效果是惊人的，但是疼痛也是真实的。”

一滴汗水从余长生额头上滴落，仔细去看，余长生脸上一条条青劲爆起，但是面上还是保持着一片平静，一声不哼。

半响，余长生这才缓缓适应了这种强度，呼吸平稳下来，眉头为舒展开来，全身虽然也还刺疼，但是也已经能够忍受。

身边外面的灰黑铠甲虚影，也凝聚完成一半。

而沈星辰也睁开了双眸，看了一眼更靠近中央的余长生，他也没犹豫，同样向着池水中央靠近几步。

一股更加剧烈的疼痛传来，沈星辰皱眉凝目，身体忽然一片血红，咬紧牙关，身体却坚如磐石， 其身上，八层灵台虚影似可通天，镇压己身。

余长生惊讶的看了一眼沈星辰，对其实力有了一个更清晰的认识，摇摇头继续适应了一会，脚步缓缓继续向内移动。

半个时辰过去，此刻的两人位置，已从最开始的外围，来到了池水中圈部分，状态都还好。

“还差一点……”

余长生咬牙，千山决疯狂运转，池水之中，一点一滴的无形物质，被其不断吸收进体内，化为一股暖流，不断的锤炼肉身。

而体表，象征着千山身的千山铠甲，也凝聚完成了九成，就差一点，就可彻底突破。

只是这剩下的一成，无论余长生如何努力，都纹丝不动。

“是刺激不够吗?”

余长生皱眉，千山决是门惊人的锻体功法，其主要炼成表现就是，其一就是在体表凝聚出一层千山铠甲，成就千山身。

一旦成功，就可以大大增强修炼者的肉身强度，以至於防御力，恢复力，攻击力气都会得到非常大的增幅。