第529章 私人订制(2 / 2)

制霸超级碗 磨砚少年 1479 字 2个月前

李维还是不太适应,但还是非常配合,“没有睡好,身体稍稍有些懒。”

维兰尼点点头,“那我们先从有氧开始,看看身体的反应状态。”说话间,瓦特已经结束一个回合训练,额头持续不断渗透汗水,笑容完全绽放。

“嘿,我们的瞌睡虫终於出现了,如何,昨晚又经历了美好的一夜?”

小小打趣,无伤大雅。

李维左看看右看看,“JJ,你这恶作剧不专业啊。你是不是应该等全部人到场之后再吐槽比较好,现在这冷清的模样简直就是世界末日过后一样。”

刚刚起床的时候,李维自己也是迷迷糊糊半梦半醒,完全忘记了和自己居住在同一栋别墅里另外一个房间的马霍姆斯,居然自己一个人就跑过来了。

瓦特一下就品味出李维的吐槽,爽朗地笑了起来。

“训练时间就是五点,我个人习惯提前三十分锺而已。”

“早就听说,堪萨斯酋长二十三号是一个训练狂魔,TJ那天还说,疯子遇上疯子,也不知道谁能赢,所以,我想着,也许我们两个应该提前三十分锺。”

“还是说……”

“你没有睡好,现在再躺一会儿,等其他人到齐了再一起,这也是可以的。”

难得一见地,能够在瓦特脸上看到不同的表情。

又是跃跃欲试迫不及待,又是恶作剧得逞的得意。

老实说,李维确实没有睡好,精神状态不在最佳;但是,瓦特已经如此热情了,李维又怎么能够拒绝呢?

在开口之前,李维就已经开始活动手腕脚踝了,“所以,某位大病初愈的伤员需要一些特别照顾吗?”

一句话,已经足够。

瓦特微微抬起下颌,眼睛里流露出了然的笑容,也没有继续耍嘴皮子,直接进入主题,“伱刚刚是跑步过来的?那就算是简单热身了,怎么样,从基础的有氧开始?”

战书,直接丢了过来。

李维上下打量一番,“JJ,我有一个训练窍门,你愿意尝试一下吗?我们开始每一个训练项目之前,不管是力量训练还是核心训练,全部先跑两公里然后再开始,如何?”

两公里?

毫无疑问,这对心肺功能又是一项严峻的考验,但同时,在不同训练方式之间切换也能够提升训练质量。

瓦特眼睛里露出激动的光芒,“包括有氧训练吗?”

李维,“当然。”

瓦特,“没问题。所以,现在就从两公里开始?”

一言不发,李维和瓦特交换视线,没有休息时间,两个人就双双沿着球场边线方方正正地跑了起来。

马霍姆斯也是一路小跑抵达训练场,脑海里带着些许疑惑——

李维房间里没人。

难道,李维先前往训练场了吗?

五点训练已经足够疯狂,李维居然还提前前往训练场?

远远地,马霍姆斯就可以看到训练场旁边站着一排人,他不由一惊,看看手表,距离五点还有十分锺呀。

(本章完)