“啊？”她有些木讷地抬头看向她，对上陆微双眸，她呼吸不由一紧。

“脚分开，距离同肩宽，上半身稍微倾斜点。”说着，陆微拍了拍她的肩，然后手掌贴着她的小腹和脊椎，帮她调了下角度。

吐字的气息、扫过的发丝、时不时的触碰……一举一动，牵引挑.动着陈予书每根神经，浑身的血液一下涌向大脑，她脸和脖子轰然一热，不用摸也知道有多烫。

“好、好了……”陈予书再受不了，几乎落荒而逃地从陆微怀中挣脱，头垂着侧向一边，低声道：“明天再、再继续吧。”

“这才练多久啊？累了？”陆微纳闷道。

陈予书完全不敢正视陆微，又怕她发现自己的异样，忙掩饰性地把发圈扯下，将长发缕到一边，轻声道：“嗯，有点。”

“那这样吧，我们今天先把准备动作学会，怎么样？”陆微提议道。

陈予书咬了下唇，仍想拒绝。

这时，陆微又道：“我示范给你看，来我后边儿。”

闻言，陈予书稍微放心了点，道了声好。

“你看看我是怎么发力的。”一边说，陆微一边拉过她的手，圈住自己的腰。

陈予书瞳孔微怔，心跳乱了一拍，鼻间全是陆微身上的味道，她注视着陆微的侧脸，眼里的贪恋不自觉越来越浓。

有股冲动，想不顾一切，把这人紧紧抱住。

“知道了吗？”陆微问。

陈予书猛地回过神，拧眉，心里不由责怪起自己，都说好了放下，怎么又……

她用力咬了下唇瓣，深吸口气，忽然道：“你再教教我吧。”

“好。”

陈予书紧紧握着拳头，集中注意力，极力忽略身后那人的存在。

“身体放松点，别绷这么紧。”

陈予书嗯了声，慢慢吸气呼气，引渡自己的神识游移到另一边，尽力去想陆微的种种不好，希望以此熄灭内心的火焰。

philandering.花心的，flippant.轻浮的……

一个个单词从脑中冒出，陈予书像复读机似的，一遍遍重复。

终於，在两人离开时，心跳终於恢复到了正常值。

陈予书松了口气，不由想道：看来这个方法还是有用的。

第30章 生日

*

接下来的几天，两人照常去操场练习跳远，同时，这也成了陈予书的脱敏疗法。

一旦有什么脱轨的地方，她便立马念经似地默背起单词，别说，效果还挺显着。

充实的一周很快过去，这天训练完回到寝室，陈予书洗完澡躺上床直接一觉睡到了上午。