“把我平常说的话当耳边风是吗?啊?”

“说了多少次，训练要科学！要适量！要循序渐进！”

“作为运动员，管理好自己的体能储备和身体状况是必须的！”

“都给我滚回去洗个热水澡，然后盖好被子睡觉！”

“嗨！”

完全不敢反驳此时拿出了队长气魄的一濑红莲，众人只得应下。在一濑红莲的监督下，收好了器械，打扫干净体育馆，然后回到活动室内，换好衣物，回家。

次日。

雪之丘活动室内。

“纳尼?！”

又是日向翔阳这个冲动的珍兽、猴子、小猩猩。

“红莲！你明天要偷懒?”

“这种事情怎么好直接说出来呢?”

日向翔阳一脸震惊的看着面色如常说出这话的一濑红莲。

而其他的队员，虽然没有开口说话，但是那诡异的脸色已经说明了，他们内心的想法和日向翔阳一模一样。

正在慢条斯理的剥开香蕉皮，然后一口一口吃掉的一濑红莲不急不慢，嘴里含糊不清的说着。

“我只是说，明天我当工具人。”

“多给你们机会去打拚，去感受对手，去体会比赛~~”

星野胜利则是暗戳戳的吐槽了一句。

“说的你好像不用积累比赛经验一样...明明和我们一样，是国中生来的。”

旁边的百泽雄大却一本正经的反驳了他的吐槽。

“不一样的，红莲哥从小学三年级开始，每年的假期，他都会飞往国外进行排球练习赛的，他的比赛经验比我们多得多，并且还有世界顶级的训练师和球员发展师陪练。 ”

“我们平常那么多稀奇古怪但又很有用的训练方式，和超出国中生认知的排球理念都是他从别人那学来的。”

日向翔阳闻言，一脸羡慕嫉妒恨的表情。

就差没在脸上写出【凭什么你能出国和强敌交手，还有那么好的训练条件！我也想要！】了。

而一濑红莲也完全知道日向翔阳心里在想些什么。

“各位，你们也不需要羡慕我，我给你们制定的计划，可都是远程和我的老师们沟通之后敲定的。真以为我那次叫你们做各自奇奇怪怪的测试是玩你们吗?”

“真的假的！红莲赛高！”

日向翔阳闻言先是保持疑问，得到一濑红莲的确认之后，随即开始了疯狂舔人模式。

而星野胜利和三小只都终於知道了，一濑红莲那把他们折磨到还剩一口气，但是又不让他们没气的张弛有度的地狱式训练是怎么来的了。

四人齐刷刷的盯着一濑红莲，露出了【哦！虽然很有效，但还真是辛苦你花那么多钱来搞我们了】的怨念表情。

这股强大的怨念搞得一濑红莲鸡皮疙瘩都起来，随即逃也似的丢下一句:“给我好好训练！”

然后不动声色的超快速收拾衣物，一路小跑离开了活动室，直奔部门接送大巴车。

“跟上！路上我们也盯着他！”

星野胜利发出了战争冲锋的号角，但随即就出现了四个人在车上，面无表情的看着带着眼罩和耳机休息的一濑红莲。

“可恶的家伙...”X4