“红烧牛肉取自牛腱子肉，也就是牛的大腿肌肉，切好后焯水这是第一步，配料的话我这次只用了6种，因为第7种暂时没有。”陈皮这个没法弄。

“姜去皮后拍碎，跟平时的不一样的，这个直接用到拍碎即可。”

沈棠心的动作非常快，在中途土豆炖牛腩也好了，而红烧肉已经另起一个高压锅继续炖了。

“红烧肉的话炖45分钟，再加入葱花煮沸就可以了”这时候的沈棠心已经在开土豆炖牛腩的高压锅了。

掀开高压锅后一股浓郁的香味顿时充满了直播间，沈棠心点点头表示很满意，牛腩炖出的牛油味很香浓，超级下饭。

吸真的好香啊，我宣布土豆炖牛腩是我的最爱，看我id一个叫“本命土豆炖牛腩”的名字闪闪发光。

这是直播间高级会员的专属。

这个土豆真的好好次啊呼呲呼呲有点烫，但是不舍得吐出来

土豆真的好吃，软化入味啊，能夹起来不断但是却能够入口即化，真的是绝了。

我现在真的相信糖心超级配进这一次的兽潮宴，厨神的宝座真的很有可能啊

楼上说早了，我可听说今年的厨神参赛选手有孔蓝，那个年纪只有22岁的少年厨师。

哇糖心好像也是20多岁啊，但是我还是觉得糖心比较强，毕竟她直播间里现在已经有这么多到菜了，贡献真的太多了

这倒是，但是孔蓝的实力也很强，他们黑妖星最有影响力的指挥官也是他呐我都没见过他的模样

指挥官还得是我们首都星的，信砚大人yyds，我记得他可是16岁就当上了指挥官一职，并且短短几年就收下了数十颗星球

楼上不愧是指挥官大人的粉丝，这都能记的

沈棠心看着他们聊到信砚，她之前和他通话过那一次，感觉人挺冷的，隔着屏幕都能感受到压迫感。

某高冷指挥官现在正在沙发上逗儿子

信砚醒来时就看到自己的儿子趴在自己的怀里睡觉，他有些嫌弃的坐起身，臭小鬼睡得挺香啊他的怀可不是给你躺的，边去。

就在他醒来时皇室的通话打来了。

“嗯皇室给沈棠心打家庭网吗”信砚眯着眼看着他前面的显示屏。

他手一伸接通了

对面那头的青云在接通后看到对面的人后表情僵住了，定格在微笑:

“”青云觉得自己可能是通错电话了，不然怎么可能看到信砚抱着个小孩子，看头发发色怎么看就是亲生的啊

青陵在一旁并没有对着光脑，所以看不到里面的情况只是看自己弟弟表情僵硬，他有些好奇的凑过去一看

顿时两个人都僵住了，好一会儿青陵先反应过来

“额我们可能是联通错了，不对啊咋回事啊阿砚你怎么出现在糖心家里”

青云也回过神来看着信砚身边的小孩，这速度也太快了吧失踪5个多月就有娃了，而且还那么大了，难怪他不愿意回首都星

信砚看着对面两人，他坐在沙发上一脸悠闲地给小宝盖了盖毯子，开口道“你们找糖心啥事”