“因为这次要做很多人份的鸡汤，所以用了特别大的锅来熬制。”沈棠心说道。

村里人口太多了，她也做不来那么多，所以打算让村子里的人帮忙，他们家家都有锅，在自己镜头外学习炖汤。

“鹿茸是一味名贵药材，其功效有调节血压、强壮身体、补益气血、强心复脉，煲汤时不需要放太多，切片放少量就可以了，由于鹿茸是非常稀少的且只有幼雄鹿身上才具备的，珍贵十足，不可浪费”沈棠心拿着一小块鹿茸片说道。

“不能食用鹿茸的人也有好多，例如小便黄赤、咽喉干燥或者干痛，伤风感冒出现鼻塞等症状的人不宜食用。”沈棠心一一解释了一遍鹿茸的禁忌，这些症状在星际人民面前是极少部分人才有的，其他人都是健康的群体。

“月经量大的也不能食用，鹿茸具有补肾壮阳的功效，对于行经期的女性来说是不安全的，这可能导致月经量增多或者大出血，所以也不建议食用。”沈棠心想了想最常见的情况如实说道。

懂得也太多了，糖心是医生吗

这个主播太有爱了，考虑的好周到，上面那些我都没有，但是最后一句我真的很需要

对啊，食物有些也不能吃的，我就是食物中毒太多次了，现在看到就害怕。

楼上你咋回事

厌食症了解一下，营养液吃不下，我家里人天天把我掉在治疗舱里输液，最近我舅妈给我整了道鸡汤，我喝了，现在天天喝这个，我都哭了。

那你是怎么食物中毒的

说来惭愧，因为我舅妈喜欢研究各种食物，她看我吃不下营养液想换食物试试试旁白就是成了舅妈的小白鼠了。

对不起，虽然这个真的很悲伤，但是我好想笑

哈哈哈哈救命，真的笑死我了，因为厌食症引发的食物中毒

好悲伤，但是想到那个画面感真的好好笑

沈棠心看到这位厌食症患者的遭遇也觉得挺好笑的，不过她还是没有停下手里的动作。

汤的美味不仅仅需要食材的搭配，同样需要对时间的掌握。

一道美味营养的汤出锅了，沈棠心掀开锅后，香气四溢而起，无论是直播间里的粉丝还是村民们都能闻到这股香味。

这汤真的还美味，我爱吃这个鸡腿吸溜

哇甘甜的，不是之前的咸味，这个真的好好喝

你们不要描述了，由于我是不能吃的人群，给我留点活路谢谢。

强颜欢笑:d真的好香。

不仅仅是粉丝们按耐不住想要喝汤，还有村民们。

他们学着沈棠心的做法都是有些失败了，有些则是火候掌握不好，不过大多数都是能喝的，只是没有沈棠心做的那么完美。

“这这是我自己做出来的”树婆看着自己锅里的汤一脸的错愕，她人生中第一次做饭。

“阿婆，我给我爹煲的汤，你看尝过了，很好喝。”瘦小的阿珂儿端着自己做的汤兴奋极了。

“好好，阿珂快端过去给你爹尝尝。”

沈棠心在旁边听到，阿珂儿的爹，她把并没有见过，是呆在家里吗,