李戴也发现了这一点，他马上开口鼓励道：“你想想黄小明，他已经让所有人刮目相看了，现在轮到你了，加油，只要拿出平时训练的水准，你也能够让所有人刮目相看。

吴聪聪默默的点了点头，然而他的表情却仍然显得有些紧张。

此时，刘单已经站在了沙坑旁，只见他纵身一跳，很轻松的就飞过了两米的标线。

“2米17！”

赵守良脸上露出了得意的笑容，他接着说道：“立定跳远的总分是20分，按照体育中考的平分标准，只要是能够跳过2米15，就能得到15分。如果是换算成百分制的话，相当于是75分，已经可以算是‘良好’的范围了。”

赵守良说完，用一副挑衅的眼神望着李戴，而对面的李戴却是一脸如释重负的表情。

“吴聪聪，这下你不紧张了吧？”李戴笑着问道。

吴聪聪点了点头：“我以为他会比我强呢，结果他只跳了2米17，还不如我呢。”

“上去好好表现！记住我教给你的动作要领。”李戴示意吴聪聪可以上场了。

此时的吴聪聪也是显得颇有底气，他走到沙池旁，深吸一口气，然后仔细的回忆了一番立定跳与的动作要领。

只见吴冬冬两腿稍微分开，膝盖微微屈起，神器前倾，双臂很自然的前后预摆了两次，两腿也随着屈伸。

“动作还算是标准，不过动作再标准也没用，体重就是你的硬伤！”赵守良心中默默的评价着，脸上则十分刻意的表现出不屑一顾的样子。

沙池旁，吴聪聪双臂从后向前摆动的同时，双脚的前脚掌迅速的蹬地，膝关节也充分的蹬直，这一刻，通过的身体已经跳起，在空中化作一条斜线，紧接着，后屈膝、收腹、小腿伸直，一连串的动作后，双臂后摆控制住了平衡，两个脚跟率先落地。

这一套立定跳远的技术动作，吴聪聪完成的干净利落，丝毫没有一点儿的拖泥带水。

赵守良眉头稍微一锁，他能够看出来，吴聪聪的技术动作虽然远达不到专业级的水准，但是立定跳远中的几个技术要点却都掌握的很好，但以技术而言的话，吴聪聪要比刘单强一些。

“动作完成的很棒，难道这个李戴真的比我要厉害！”赵守良有些心虚的望向了沙池旁的标线，紧接着，他脸色大变。

“不可能，这不可能！他明显要更加的胖，怎么会跳的更远？这怎么可能！难道是我眼花了？”赵守良不由自主的揉了揉眼睛。

而与此同时，李戴的声音却响了起来：“2米25，按照体育中考的平分标准，2米25的成绩正好可以得到16分，换算成百分制的话，是80分。赵教练，这一次又是我赢了！”