“就拿百米短跑为例，成绩从13秒提升到12秒或许只需要几周的瞬间，而从12秒提升到11秒，则是要经过几个月的时间，11秒提升到10秒的话，恐怕要花费好几年，99%的运动员一辈子也无法达到10秒大关，而10秒以内，每提升0.01秒，都是可遇而不可求的事情。成绩越好，提升的速度就越慢，甚至顶级运动员如果不保持一定量的训练难度话，还会出现成绩的下滑，这是所有体育运动的客观规律。”

李戴点了点头：“我明白了，像我训练的这些学生，已经快要达到他们能力的极限，所以训练效果开始大幅度的降低。不过训练效果虽然是降低了，但是他们的能力，应该可以在体育中考的时候考到满分了。”

“你的理解没有错。”系统的声音顿了顿，接着说道：“另外我在告诉你一个好消息，在1分钟前，你的经验值已经达到了升级的条件，你现在已经不再是菜鸟了，恭喜你成为了真正的教练！”

“我升级了？这么快？”李戴微微一愣，这比他之前预料的要快了许多。

但随后李戴马上明白过来，升级速度变快的原因是因为学生数量的增加，之前只有12名学生，李戴要花费很久才能攒够100点经验值，而如今的李戴有了36名学生，获得经验的速度变成了原来的三倍，所以李戴也体检升级。

李戴第一时间进入到系统当中，查看自己的状态。

姓名：李戴；

教练等级：三流教练，初级阶段（0/1000）；

其他：一流教练体验卡（4天）。

训练列表：黄小明、李迅、吴聪聪、朱振业……

“三流教练，还是初级阶段？一共有几个阶段？”李戴开口问道。

系统马上答道：“有三个阶段，分别是初级阶段，中级阶段和高级阶段，当你达到三流教练的高级阶段后，就可以升级为二流教练了。”

“那这0/1000的经验值，指的是升级到三流教练的中级阶段，还是直接升级到二流教练？”李戴接着问。

“当然是指升级到三流教练的中阶段了。”系统毫不犹豫的答道。

“那岂不是说想要升级到二流教练，要攒更多的经验值！”李戴不由得吐槽起来。

“别抱怨了，获得升级可是有奖励的，你从菜鸟升级到三流教练，已经获得了一个升级礼包。你要不要赶快打开看看，里面有什么好东西？”系统开口说道。

李戴意念一闪，升级礼包出现在了系统当中，

“上次给了我一个14天的一流教练体验卡，不知道这次会给我什么。”李戴一般想着，一边打开了升级礼包。