行者於是回答:“今日练功内容十分简单，你就做到这地上打坐便行，我相信打坐这事，就不需要我细教了吧?”

“这么冰冷光滑的地板，屁股坐久了不长疮才怪。”费尔波赖嘴上开着玩笑，身子还是端正地坐了下去。

行者却没有理会到这是他开的玩笑，很认真地回答道:“放心吧，你说的情况根本不会发生，这四周地面虽然是寒冰之镜石，但那力量却是深蕴内敛，能伤到恐怕是你的内力，对身体没有直接的伤害。你就是打坐上半年，屁股都不会长疮的。所以说，这埃利西金塔是火星上极其特别的一座金塔，它有许多神秘的地方很难解释说明。”

费尔波赖听后只是歪嘴笑笑。行者於是还是开始教如何盘膝打坐，要两手臂平摊盘起的腿上，手掌朝上，闭目深呼吸。虽然这套东西波赖早就学过，但还是认真地听完了行者的示范，开始了训练。

虽然早前会打坐，但这么安静地盘膝打坐，保持心无旁骛地状态，费尔波赖还是第一次，毕竟这不符合他躁动的性子。

一个时辰很快就过去了，费尔波赖开始感觉浑身发热，全身血脉在流动，整个人的身体感觉漂浮在空中。费尔波赖从未遇到这种感觉，他的头顶像有一股股强大的能量不断地从他的头上袭来，刺激着他的大脑，这种能量从弱到强，到后来他已经难以承受了。

这时，一只手搭在了他的肩膀，波赖回头一看，原来是坐在他身后的行者，一脸认真地告诉他:“今天你只能练到这里了，明天再来吧。”

费尔波赖抆了抆头额上的汗珠，问:“练这么短的时间?我的武功何时能够提高?”

行者答道:“已经不短了，这里练一个时辰，相当於你在别处练上好几个月的时间，今天你体内的能量已经增加了不少了。”

费尔波赖也感觉到浑身增加了一股劲，便灿灿地答应，起身离开。