又一年，林沙按照张三丰的经验，终於使用一阳指练出的阳和真气蕴养经脉成功……

将自身状态调整到最佳，足足闭关一月之久，林沙再次引气入体，没有发生之前那样经脉胀痛的事故，经过九九八十一个小周天循环，一直端坐不动整整两天时间，这才一举突破一阳指修为达到三品之境

到了这时，内功修炼已过了突飞猛进期，进入了平缓的积累转化期。【无弹窗小说网】

接下来半年时间，每隔半月进行一次引气入体，将外界躁动阴冷的天地灵气纳入经脉之中，经过运转转化成阳和性质的一阳指真气。

原本空荡荡的丹田，在半年时间里缓慢充盈填满了雾状一阳指真气。

而随着引气入体次数增多，他对食物的需求量迅速减少到一定程度，体内真气也缓慢转化为先天真气，无论质量还是威力都比后天真气强得太多。

身体有了先天阳和真气的温养，无论肌肉骨骼还是经脉都有一定程度提升，此时他的身体素质已经好到一个非常不可思议的境地，生命力之顽强简直令人难以相信，只要不是正中要害的致命伤势，就算流光身体一半血液都能再坚持数个时辰之久

而在修炼一阳指内功，逐渐将体内后天真气像先天真气转化的空当期，他也没忘阅读大量道家典籍，为自身内家拳更进一步寻找理论支持。

这时。他就十分愤恨元蒙朝廷对道家的打压，特别是全真教在辩论中败给密宗后焚毁大量道臧，结果到现在林沙想找大量相关道家典籍之时。竟有一种无从下手的郁闷之感。

无奈之下，他不得不与张三丰这位道门新一代大宗师加强联系，探讨人体精气神奥秘，同时将内家拳的理论知识一点一点透露给老张。

老张果然不愧绝世大宗师之名，竟通过林沙只言片语的描述，摸索出了内家拳的整套理论基础，当然这有可能是他心中早有这方面的想法。经由林沙提醒迅速融会贯通形成一套独属於自家的理论体系。

看到张三丰的书信中详细描述了他的心得体会，林沙心中那个震撼就别提了。老张信中所述与内家拳的理论基础虽有差异却也相差不远，张三丰内家之祖的名头果然不是吹出来的。

当然林沙也明白，内家拳本就脱胎於道家学说，张三丰不仅是武学方面的绝世大宗师。在道家修为上也一点不差，已达炼气化神这样的高深境界，可以说此时中原道家第一人也不为过。

以他的道家修为，只要思路清晰建立起牢固的理论基础，摸索出内家拳的修炼之法不说轻而易举，起码花费的时间和精力也不会太大。

关键是老张野心太大，从其信中的只言片语中，林沙震惊推测这厮要创一门兼修内功与内家拳的绝顶神功，没说的肯定就是大名鼎鼎的太极拳了

能够近距离感受大宗师创功的机会可不多。像张三丰这样的绝世大宗师更是绝无仅有，林沙哪会放过这样的大好机会?

他几乎将手头一切杂务以及身外之事全部托付给谢逊和谢无忌父子，一年时间起码有大半年都待在武当山上。一边仔细琢磨武当典藏丰富道臧，一边体味与张三丰论道中所得。

别的什么都好，就一点让他不爽，张三丰显然也到了一个十分关键的时期，一年中起码有十个月都处於闭关状态，有时出关也是来去匆匆。根本就没法坐下来好好论道一番，让林沙感觉非常郁闷和不爽。

不过就是匆匆之间的只言片语。也让他受益非浅，同时也确定了老张正在创功太极拳，其出关时透露的一些东西，完全就是内家拳的修炼理论嘛。

可惜的是，武当七侠虽然个个武艺不凡，但在道家方面的造诣着实不怎么样，比之南宋之时的全真七子可差得老远。

平时闲暇无事之时，他也没少跟武当七侠切磋比斗，达到三品的一阳指功夫可不是开玩笑的，经过半年时间体内真气也全部转化为先天属性，一指点出指劲凌厉隔空打穴伤人无不随心所欲，就是武艺最高的俞莲舟也不过能支撑个十来招而已，先天和后天的差距实在太大。

冥冥中他隐隐有一种感觉，内家拳突破丹劲有望

实力到了他这种境界，感应很是奇妙很有那种玄之又玄的感觉，不知道这是不是第六感又或者其它什么神通，总之他对此深信不疑，自从一阳指内功修为达到四品之境后，基本上已没动用过内家拳与人交手。

温养温养温养

之前动用后天真气与珍贵药材温养身体，现在则是利用先天一阳指阳和真气温养身体，只要不到紧要关头绝不轻易催发气血加速运行，他遵循着冥冥中的奇妙感应，不断累实基础再累实基础等待契机到来再汹涌喷薄。