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昨天吃完晚饭出门散步，觉得老家这边没有疫情，就放松了警惕没带口罩。

回来以后嗓子发干发疼(???︿???)，躲被窝里睡了一觉，第二天就发展成头晕流鼻涕了?(;′Д`?)

天冷干燥，多发流感，我用亲身教训提醒大家，出门一定要记得戴口罩。

现在头晕目眩，对着电脑枯坐，决定还是写篇拉胯条。

拉胯一日，18号更新，大家注意保暖和身体健康╥﹏╥

《我真没想当训练家啊》感冒，拉胯一日

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