处理完了苏叶的事情，杨阳就开始全身心地投入冬歇期的调整计划。

这是温斯顿·博加德离开之前，跟耶斯特丹和新来的体能教练德米歇尔共同为他制定的，主要是考虑到他初来乍到，而且才二十岁，需要更多的时间去适应英超的赛程。

在打完英超第二十二轮后，利物浦又马不停蹄地迎来了两场杯赛。

分别是足总杯第三轮和联赛杯八强淘汰赛。

而有意思的是，这两场比赛的对手都是阿森纳。

利物浦是一支志在冲击冠军的球队，目前距离曼联只差三分，欧冠进入十六强，而球队现在的形势也是一片大好，不管是联赛还是欧冠，都具备一定的竞争力。

在这种情况下，贝尼特斯和教练组不得不做出选择。

於是，在随后的两场杯赛当中，利物浦是一个主力都没有上。

杨阳也在这十来天的时间里，进行半程的体能强化储备训练，主要是为下半场蓄力。

经过圣诞节魔鬼赛程后，杨阳的体能已经有些吃不消了，难得有缓冲的机会，自然是要停下来好好充一充电，为接下来的联赛和欧冠做准备。

反观阿森纳，联赛基本已经无望了，温格则是排出了半主力阵容出战。

结果，两场杯赛，利物浦全部落败，比分分别是一比二和一比三，全部都是主场。

虽说这种结果早在媒体记者和球迷的意料之内，可多少还是有些叫人难以接受，联赛杯和足总杯都被誉为是强队的遮羞布，利物浦现在被淘汰，万一联赛和欧冠都没能有所作为，那最后只能是两手空空。

但也可以反过来这么看，贝尼特斯和球队上下都能够更加专注於联赛和欧冠。

外界对於利物浦的选择也都是褒贬各异，但不管怎么说，利物浦从今往后可以不用再受到杯赛的影响，这对球队接下来的备战至关重要。

尤其是欧冠十六强对阵巴塞罗那的首回合比赛。

按照欧冠十六强淘汰赛赛程，首回合比赛是在诺坎普举行。

而在诺坎普之战的前夕，英超球队要迎来足总杯第五轮。

熟悉英超的球迷都知道，足总杯一向都是被安排在周末举行，挤占联赛的时间。

利物浦现在被淘汰出了足总杯，那么在二月十日踢完了联赛第二十七轮，客场对阵纽卡斯尔的比赛后，到二十一日客场挑战巴塞罗那，利物浦足足有十一天的备战时间。

这对於利物浦做客诺坎普球场，将有着巨大的体能优势。

贝尼特斯甚至已经让俱乐部着手准备，他打算在打完纽卡斯尔之后，带队前往葡萄牙进行短期集训，备战诺坎普的比赛。

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当利物浦遭遇到杯赛两连败的时候，英超官网也终於揭晓了十二月份的最佳奖项。

曼联和利物浦在十二月份都是五胜一平，两支球队都表现得非常出色，但还有一支球队同样拿到了五场胜利，那就是阿勒代斯的博尔顿。

这支球队在冬歇期魔鬼赛程的最后一场比赛，零比三输给了利物浦，但那已经属於一月份了，跟他们十二月份的比赛无关。

虽然博尔顿在成绩上跟曼联和利物浦略有差距，但阿勒代斯的五场胜利明显要更为难得，这让博尔顿长期压制阿森纳，位居英超第四。

所以，阿勒代斯拿下了英超十二月最佳主教练的称号。

而在最佳球员的评选当中，英超评审小组的成员吉姆公开表示，这确实是相当艰难的一次选择，因为杨阳和克里斯蒂亚诺·罗纳尔多一样那么出色。

“这无疑是一个幸福的烦恼，因为这两名顶级球员都在十二月份打出了非常惊人的表现和数据，小小罗有七个进球和四次助攻，杨阳有六个进球七次助攻，两人都表现得相当抢眼。”

“我们小组里有很多评委都认为，这是英超有史以来最难的一次选择。”

但吉姆也表示，再难都要选出一个最好的，因此，评审小组最终将十二月份的最佳球员颁发给了杨阳。

对此，很多支持葡萄牙人的媒体都认为，这有平分奖项的嫌疑，因为杨阳之前拿到了十月最佳，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多拿到了十一月最佳，现在十二月又给了杨阳。

但吉姆很快就接受媒体采访表示，绝无此事。

“我们之所以选择杨阳，很重要的一点是他的团队性，利物浦连续四场四比零击败对手，打出了一轮疯狂的进攻风暴，杨阳在这其中贡献巨大。”

“有些时候，球员在球场上的表现是没有办法完全靠数据来衡量的。”

“克里斯蒂亚诺·罗纳尔多连续三场梅开二度确实相当出色，但如果从整个十二月份来看，他确实是要略逊杨阳一筹，所以，我们选择了杨阳。”