第二天起来，没有打扰还在熟睡的米凯拉，照例做了锅青蛟血粥。

趁着熬煮需要时间，在草地上招式修炼着降龙掌和武当绵掌。

这两套掌法他非常重视，特别是武当绵掌。

这套掌法虽然比普通绵掌只是稍稍精妙，用力诀窍却是极为不凡。

最重要的是，张真人可是依靠这套绵掌，加上其他武学底蕴，进而创造出了《太极拳》的。

他不认为自己有那本事，可以用绵掌创造出太极拳。

但如果好好学习，掌握其的精髓，肯定对他极有帮助。

和降龙掌刚柔并济，增强自身对力道运用的底蕴和方法，打下夯实的基础。

未来再找那些神功秘籍学习，肯定也能迅速学会并且运用。

修炼了几遍，感觉对掌法有了更深入的认知，王简才停下去厨房继续忙碌。

二十分锺后，锅热粥出炉。

而此事，个女人也都纷纷起来。

昨晚闹腾到很晚，只睡了两三个小时的她们并没疲惫的样子，因为都是武者，身体素质也因为青蛟血的缘故拔高了许多。

唯麻烦的就是瑟琳娜，只能披着厚厚的斗篷覆盖全身地出来。

她喝过青蛟血，就回到自己漆黑的卧房继续站桩修炼。

吸血鬼不需要修炼，随着时间就能积累出来。因为是山寨版，所以他们不是能量使用者，体内没有魔法这类东西。

奈何身体超卓，精力充沛，白天沉睡也不需几个小时。

但白天没法出门，只能在家里休息，大把的时间在呢。

以前的瑟琳娜在白天的时候，都甚至城堡里锻炼格斗技巧和枪法。

现在场地不支持，就多看看书籍，增加学识，特别是力量运用方面。

现阶段王简也没有魔法方面的书籍，只能让她看看武功方面的知识。

可无奈的是，瑟琳娜根本没法修炼内功，身体早就跟普通人类有巨大不同了。

但气血之力可以，特别是吸血鬼，血液就是她们的力量源泉。

怪异的是，王简、米凯拉等人修炼出的气血多是热血阳刚的，火热无比。

瑟琳娜提炼出的气血之力偏偏阴冷得很，非常奇异。

瑟琳娜要修炼，米凯拉五女也同样块出门去上学。

斯特拉跟格温在完成了天的修行之后，也出门忙碌去了。

反倒是王简，有些无所事事。

《钢铁侠》的剧情太简单了，托尼史塔克成为钢铁侠的道路而已。

道路点都不曲折，无非是被抓后收到刺激得到灵感，然后就是逃出来继续研究钢铁战衣。

很必然的，公司出现内奸，反派还是亲近和信任之人，随后发生对决。

邪不胜正嘛，结局当然是大圆满的。

整部电影剧情很少，研究钢铁战衣更是占据了大部分，而王简认为，这部分反而是这部电影最喜欢观众的地方。