第一百七十九章 训练狂魔(2 / 2)

王牌锋卫 舸逆江行 2816 字 14天前

他现在对于自己的投篮越发自信。

前些天,才在**维奇考校性的旁观下,投出了三分球中的成绩。

如此惊艳的表现,让马刺众人简直惊呆。

这种进步和邓鸿飞坚持用大球投篮这种极限训练方式不无关系。

他甚至是不断提高大球的尺寸,现在使用的投篮大球,直径仅仅比篮筐小了两厘米。

相当于将一颗球放置到篮筐中央,周围只有一厘米的容错空间。

对于上场,反而是沉下了气,并不急着复出,因为他开始明白这种专注于训练的时间有多么宝贵。

况且现在马刺的战绩也不错。

“嗯,我会帮你争取到足够的时间。”

萨穆埃尔理解他的想法,点点头应下。

突然,邓鸿飞问道,“我现在能不能采取一些极限训练方式。”

说话间,他走到场边,和萨穆埃尔一起,自己则是自顾自地拿起背包从里面翻出了一台平板电脑,点出一幅图说道,“像勒布朗詹姆斯这样,提着橡胶轮胎行走。”

“不行。”

萨穆埃尔立刻摇起头,“他每年花费一百万美金保养自己的身体,而且勒布朗的骨架结构还有硬度都非一般人可以比拟,不要乱学他的训练方式。”

“不过你可以像科比那样。”

“试试吧?”

“可以。”

邓鸿飞想了想。

他想要看看自己的意志力,自己的身体,能否经受住那些NBA超巨的极限锻炼方法。

萨穆埃尔所说的科比的训练方式,即为举世闻名,堪称变态的666训练法。

3个6分别代表的是:每周6天,每天6个小时,每天6个阶段。

6个阶段分别为:

第一阶段:中距离跳投1000个,三分球跳投1000个【投进了才算】

第二阶段:跳箱300次

第三阶段:20到30次100米冲刺

第四阶段:10-15组举杠铃,每组10-15个。

第五阶段:400个深蹲。

第六阶段:300个俯卧撑。

强度很大,每个项目都很有针对性。

但萨穆埃尔一点儿都不怀疑邓鸿飞能坚持下来。

在他的心目中,已经为邓鸿飞打下了训练狂魔这一标签。

后来的事实证明,邓鸿飞不仅仅能坚持,还嫌强度不够,又给自己加了些科目。

比如在游泳池里面跑步、比如拖着三百斤的轮胎在街上狂奔……

除此之外,他还用获取的训练点数反复进入球星体验空间,提高自己各方面篮球素养。

一切的一切,简直让萨穆埃尔叹为观止。

同时面对马刺教练组询问邓鸿飞的情况,他也只是说,还未调整到最佳状态来敷衍,为邓鸿飞争取更多的提升机会。

只是广大的中国球迷已经等不及了。

网上唱衰声音一片……

距离伤停当日,已经过了快5个月。

NBA常规赛的赛程都快进入到末期。

包括**维奇在内都没有料到,邓鸿飞这一个“伤停”,几乎快要等同于赛季报销了……

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