“收放自如?那一郎你给我展现一下，嗯！就在1分锺内连续收放给我看看，我不需要你持续释放，

我只要你释放出后再消散然后再释放就行了，我先看看你的收放自如到了什么程度！”御手洗红豆说道。　　“嗯！红豆姐姐，那我就开始了，你看着好了！”日向一郎一说完，就开始施展起来。

只见日向一郎的双手双脚上，紫色的查克拉膜出现又消失，消失又出现，反反覆复的，在1分锺内，连续的收放自如了二十遍，基本上是每3秒锺就有一次收放完成。

一旁的御手洗红豆看着日向一郎那收放的熟练度，心里可谓是震惊至极。虽说御手洗红豆昨天就知道了日向一郎的练习内容，但是能迅速的练习到这种程度，不说日向一郎的这个年纪，就是忍者学校那些刚刚毕业成为下忍的人，也只有极少数几个能达到这个程度，其他的人可就差远了。

“红，你可真是捡到宝了啊！”御手洗红豆在心中默想道。

“红豆姐姐，你看可以了么?”日向一郎按照御手洗红豆的要求施展了一遍后，见御手洗红豆没有说话，心里有些疑惑，开口问道。

日向一郎的询问让御手洗红豆回过神来，回神之后，御手洗红豆想了想，就说道:“哦！哦！一郎，可以了！可以了！现在你再次释放出查克拉膜覆盖在双手双脚，这一次我需要你持续释放，并且这一次我不说停下来，在你的查克拉能够坚持的时间内你就不能停下来，知道了，吗?我想看看你能坚持多久的时间！”

“嗯！红豆姐姐，我开始了！”日向一郎说道。

“好，姐姐就在一边看着！”御手洗红豆说道。

这次，日向一郎将查克拉膜覆盖在双手双脚后，就没有再让这层覆盖的膜消散，而是一直保持着覆盖的模样。

“好，现在一郎向我走来，可以慢点走，但是要记住，走来的时候，查克拉膜也不能消散！”御手洗红豆说道。

听了御手洗红豆的话，日向一郎小心的控制好自己的查克拉释放，使之在行走的时候也能够保持之前的模样。

“好，好，适应了慢慢行走之后，来，速度慢慢加快，慢慢加快，直至你能够跑起来。”在日向一郎向自己走来的时候，御手洗红豆也在庭院中绕着圈子走，始终和日向一郎保持着一定的距离。

“嗯！”日向一郎答应一声后，就按照御手洗红豆的要求做了起来。

开始的时候，日向一郎还只是慢慢的加快自己行走的速度，接着就从慢步到正常步伐，从正常步伐到快步，从快步到慢跑，从慢跑到正常的跑步，从正常的跑步到快跑，在日向一郎经历了这么几个阶段后，终於能够在控制着查克拉的释放的时候做到迅速的跑起来。

“好，很好，一郎，现在你能够做到保持着查克拉膜释放的同时完成迅速的跑位，这很不错，现在接下来就是跳跃位移，也就是跳跃着想我追来，姐姐也会跳跃着向后移动，但是还是要记住，不能让查克拉膜消散。一郎，跳跃的时候，要注意双脚查克拉膜覆盖的保持，你要知道，当人跳跃起来又落地的时候，双脚会承受一定的力道，你现在就是要完成在承受一定力道的时候也能够继续保持查克拉膜的释放。我不需要你在我说完以后马上就跳，而是等自己做好准备后再跳，知道了吗?”御手洗红豆继续要求道。

“嗯！红豆姐姐，我知道了！”日向一郎说道。

日向一郎先向着御手洗红豆方向跑了一会儿，在感觉自己做好准备后，就开始跳跃着向御手洗红豆追去。

首先是小步慢跳跃，即是跳跃的时候跳跃一小步，跳完这一小步后，跑一段路程再跳跃;其次是中步慢跳跃， 即是跳跃的时候跳跃一中步，跳完这一中步后，也跑一段路程再跳跃;然后是大步慢跳跃，即是跳跃的是时候跳跃一大步，跳完后这一大步后，还是跑一段路程再跳跃;完成了前面三个步骤后，日向一郎感觉自己已经做好了连续跳跃的准备后，最后就是连续跳跃了。

望着向自己连续跳跃而来的日向一郎，御手洗红豆对於日向一郎的聪慧也是由衷的欣喜。御手洗红豆本来以为日向一郎在做好准备后，就会向自己连续的跳跃而来，争取做到一步到位，而这样御手洗红豆也做好了日向一郎失败的准备了，却没想到日向一郎居然是一步一个脚印的来完成连续跳跃，中间的步骤御手洗红豆可没有讲解给日向一郎听，而是日向一郎自己能够从之前控制查克拉膜覆盖的跑步位移中受到启发，将之前的经验跑步位移中的成功经验应用到跳跃中来，这可以说得上是相当聪慧了。

“好了，一郎，你停下来吧，不用再跳跃了，但是还是要保持查克拉膜覆盖的释放。”在日向一郎向自己连续跳跃了几分锺后，御手洗红豆就叫停了，毕竟一郎的年纪还小，过多的消耗还是不利於成长的，因为日向一郎现在还不能够泡药浴，所以消耗会大於补充的。

在日向一郎停下跳跃的半个小时后，看着日向一郎的双手和双脚还持续的保持着那薄薄的一层查克拉膜，并且这层查克拉膜的覆盖始终没有颤动过，御手洗红豆就知道了日向一郎的查克拉的持续释放这一步可以说是做到了很扎实的地步了，可以教授日向一郎下一步的练习内容了。