余乐一看这妹子的转体，不行啊。

在“跳水人”的眼里，动作真的又散又慢，不好看。

果然蔡靖回来，柴明就说“身体再绷紧点，不要急着做动作，你抢了。”

立着耳朵听的余乐心里暗暗点头，那看来自由式滑雪的空中技巧标准还是和他知道的一样，那就不算难。

接下来又关注了几个运动员，柴明的指导也再一次证明了余乐的猜测。

余乐知道自己的力气该怎么用了。

队伍在往前慢行，跳完的人又排在后面，渐渐的有了些说话声。

柴明倒是不管这些，像个不动明王似的环胸坐在屏幕前，没有表情地看着。

不知不觉间，就轮到了余乐。

余乐戴上头盔的时候，却发现白一鸣已经走到了前面，他只能停了下来。但白一鸣回头看他一眼，踩着滑雪板横走几步，像只蹒跚笨拙的企鹅。回头又看他一眼，被刘海遮住的眼睛里带着一点明显的喜悦和邀请。

余乐“”

有种地主家傻儿子的既视感。

行吧，那我滑。

余爸爸乐宠溺地想着。

脚下的地面铺了一层像草坪一样的软垫，是为了防滑，只是经过不知道多久的风吹日晒，地垫早就翻卷凌乱，像是一堆枯萎却倔强的等待来年雨水的枯草。

防滑的作用倒是依旧，或者说更好用。

踩着滑雪板的双脚如今已经可以清楚地感觉到来自脚下的触感，所以在滑上雪坡的瞬间，余乐就清楚察觉到了其中的差距。

果然和滑雪不一样，很湿滑柔顺，毫无颠簸，但没有雪地该有的粘性，提速非常快，没有基础的人会在这上面更容易摔倒，而且一直滚到最下面。

这可不是雪面，一路摔下去，可是会鼻青脸肿。

风从余乐的耳边呼啸而过，在这开阔的室外，余乐抬眸就可以看见远处的青山，蓝天白云，仿佛唾手可得。

余乐此时可没心思关注这些，他呼吸着自由的空气，脑子里就剩下前方的跳台，和他即将做出的动作。

转体350°，非常简单。

但他不能按照跳水的姿态去完全复刻，一手抱头一手抱腹，他是想用雪杖戳死自己吗还是想大头朝下，栽下去

助滑三十米，跳台转瞬即至，在上跳台前有一个略微平滑的准备区，这里是非常重要的区域，整个空中技巧的完成都取决于运动员在这区域做到了几分的准备。

余乐身体微蹲，身体肌肉力量调整，核心位于腹部，眼里心里就剩下前方的跳台。

角度突然上扬，跳台到了

跳台滑雪是不需要有“跳”这个动作的，因为从长长的助滑区域下来，速度已经累积到了极致，待得到了跳台上，速度就会转化成抛飞的力量，足以将人送上天空。

“哗”的声响，是与雪地完全不同的抛飞体验。

那种熟悉的身在半空的瞬间，失重感如期来临。

余乐几乎感觉不到这种状态，他早就习惯了。

所以在半空的时候，他的脑子里就剩下技术动作，身体要挺直，双腿并紧，感觉不是很好，身上穿的东西太多，脚下还有那么大的一个累赘，做动作受到了限制，但也因为重的原因，冲出去的力量感很强，他只要把握住这个冲击力，轻而易举就能将身体旋转。

视野变化，蓝天与绿树交织，在眼前化成一副浓墨重彩的画卷，阳光耀眼。

余乐有瞬间的恍惚，有点分不清自己究竟是在滑雪还是在跳水，动作完全重复在了一起，他在潜意识里甚至想要弯下身去，用双手去触碰水面。

下一瞬，这种感受又淡了，脚下的滑雪板是真实存在的，他穿着衣服戴着头盔，并不是在那片碧波荡漾的泳池里。

他在训练滑雪

“嘭”一声

气垫传来很大的声响，余乐摔倒在一片柔软之中。

视野颠簸间，他在气垫上的第一次训练就这么完成了。

余乐一翻身，回头去看柴明，柴明还在盯着电视屏幕看，余乐环目，视线锁定一个摄像头。

果然他再回头的时候，柴明转头看他。

隔得有点儿远，也看不清楚柴明的表情，就看见路未方在对他摆手，示意他快点离开气垫。

余乐爬起来，抱着他的滑雪板，一脚深一脚浅地往边缘处走。

才一爬上去，熟悉的“哗哗”声就响起，白一鸣从高速急速驰来，就在他眼前凌空飞跃。

帅啊

就算从跳水的角度看了，白一鸣的转体360姿态也很完美干净，而且完成的很快，还在高空处，他就已经并腿屈膝，做好了落地的准备。

“嘭”的一声响，白一鸣也落在了气垫上。

余乐离开的脚步慢了一点，他在回忆自己刚刚有没有做好落地的准备，思来想去，好像是没有。

啧，所以训练还不够，意识也还欠缺啊。

余乐这一路走的有点慢，早上初生的太阳挂在头顶上，灼烤一侧的脸，有些微微的热。

金光映入眼中，他回过神来，转头去看，白一鸣就安静地跟在他身后，程文海正从跳台飞起来。

于是他又停下来看。

果然是有差距，程文海的旋转做的很干净，时机把握的也不差，但和他一样，并没有做好落地的准备。

走了三分钟，余乐才再次回到平台，这里队员正排队等待柴明的教导，有的会多说几句，有的会点头示意通过。柴明根本没空看直播，路未方的工作就是个点播机器，不停的“暂停”和“播放”。

余乐又等了十分钟，才来到柴明面前。

这效率也不行啊，十七八分钟才跳一次，一个小时不到四次，一上午没有十次，这运动量也太少了。

回过神来，柴明在看他的录像，余乐也跟着看。

空中姿态果然完美的没话说，身体笔挺，旋转快速，人称“小旋风”。紧接着身体回正，余乐看见自己面朝前方，双腿并紧，微微曲着，落下。

咦

我做过下落准备了

怎么完全没有印象

柴明看过一遍，回头“动作稍微早了一点，别的都还不错，你们跳水运动员果然是空中技巧的王者。

去吧，继续，自己找感觉，你稍微有点紧张，再放松一点，动作就不会这么早了。”

余乐“高分过关”，转身离开的时候还满脸莫名。

我什么时候做的落地准备

而且向来苛刻的柴老贼竟然挑不出我什么毛病，啧啧啧，别骄傲，沉住气

之后的白一鸣也得到了柴明的高度认可，嘴里没说，目光里却都是赞许。然后就轮到了程文海和石河。

余乐排在下滑的队伍里，立着耳朵听柴明的点评。本以为柴明会在落地的问题上多说几句，但柴明却只是随意说了一句“你的动作只做了一半，记得完成空中动作后要加上一个落地准备，这是一套动作，去吧，自己找感觉。”

程文海回来，余乐只觉得失望“这就完了”

程文海“什么”

余乐说“动作做一半这事，这就完了”

“不然呢”程文海的眉梢飞扬，“我们是第一次上气垫啊有做过空中训练吗我这样还不够好”说完，程文海猛地闭嘴，看向余乐。

余乐笑。

程文海从牙齿缝里挤出两个字，“变态。”

队员们继续跳气垫训练，一开始柴明还会挨个说技术要领，队员们的训练很快就步上正轨，知道自己应该朝哪个方向努力，教练也不需要挨个说话，只是观看训练，必要的情况下才提点一下。

柴明等人也终于空闲了下来，在那“哗哗”的噪音里，讨论刚刚队员的表现。

毫无疑问表现最好的是白一鸣，作为未成年组的世界冠军，他就像模板一样地存在，从出发到落地没有一丝一毫的错误，包括往日的训练，甚至给国家队的教练造成一种自己无能的错觉。

因为没有什么可以指点，可以帮助他的地方。

剩余选训队员里也不缺一些在个别单项上面很突出，拿过全国未成年组冠军的队员，出色是必然的，但总是多多少少有点问题，还有进步的空间。

这也是进行国家队集训的原因。

至于新来的三个转项运动员，教练们也有自己的看法。

“还是都很不错的，才开始滑雪就可以跟上选训队的节奏，柴总的眼光向来不错，这次也没有错，这三个人都具有潜力。”

“而且老队员真的很好带啊，聪明一点就透，还知道力气往哪里用，还有自己加训这件事，我感触太多了，年轻的小队员你不推他他就真的不动，脑子里就一个玩儿。”

“让章晓回去我是支持的，回省里打磨一年，说不定会有更大的奇迹。”

“要都是这样的老队员可就省心罗。”

柴明听到这里，头也不抬地说“别老盯着“老队员”这三个字说，运动不分老小，只要有能力就上。”

路未方说“余乐的进度是最快的，如果另外两个人是开车追赶十公里外的大部队，他就像在开火箭。”

柴明眼里有笑“两个月后差不多就要下雪了，冬季项目的赛季也要启动。”

路未方想“余乐那个省可从来没有滑雪运动员，能安排报名吗”

柴明说“怎么不能。”

“嚯，五个月参加全国比赛，你野心够大啊。”

柴明眺望远处“野心也需要被赋予。”

路未方顺着他的目光看见了那个身影，失笑“就那么相信他啊”

余乐已经蹦了四次，越来越熟悉跳台滑雪空中技巧的感觉，再到后面训练，他也学其他的队员那样丢掉滑雪杖背手滑行，待到“准备区”就将双手高高举起来，直至弹射般地飞出去。

尤其被他重点学习的对象白一鸣，就算滑行结束，回到平台休息和准备，他都在默默学习观察。

白一鸣活动肩颈腰胯，余乐就跟着活动肩颈腰胯。

白一鸣进行分解动作练习，余乐就跟着进行分解动作练习。

白一鸣休息，余乐就坐在他身边跟着休息。

不懂就多看多问多想，都这个年纪了，没什么不好意思的，滑出好成绩是自己的，这才是真东西。

白一鸣去喝水，余乐也喝水。

白一鸣喝水的动作一顿，转头看向“粘糕”似的余乐“”

作者有话要说　　哈哈哈。