第63章 日常放松(2 / 2)

心随风扬季大、季大,求问一下,大魔王到底什么来头,感觉她很维护风神啊!

vn·季陵西你们风大和她青梅竹马一起长大的,你觉得呢!好了,这件事你们不需要去搭理,等她睡醒了就会去解决的,春季赛,会给你们一个全新的vn战队。

做完这一切,也抵达基地了,风泠澈抱着熟睡的溯溪上楼,将她放在床上盖好被子之后,就走了出去。

“今晚我们庆祝一下,再过十多天,我们也就放假回家过年了啊!我刚订了很多海鲜等东西,我们去基地后面的花园里面烧烤,吃海鲜。”季陵西看着在寻觅食物的队员们,美滋滋的说道,烧烤,海鲜等等,渍渍渍,都是大鱼大肉啊!

“欧耶!完美,先去锻炼身体去了。”邱宁点点头,打了一个响指之后,带着其他人去了健身房开始健身。

将身体完全放开之后,一行人又到了瑜伽室,接受瑜伽训练,拉伸,压腿等等。

“嗷!我感觉我废了。”白钰龇牙咧嘴地说道,痛死宝宝了,自己可从来没有拉伸过腿啊!这突然来一下,那滋味,不想再有下一次。

“你身体没有活动开,你们是职业选手,就应该知道,你们每天除了用餐之外、睡觉之外,更多的时间是花在电脑前,一动不动的枯燥训练,这样会对你们身体造成相对应的伤害,所以,你们要自己觉得对自己的身体素质提升应有的高度,只有一个好的身躯,才能让你们继续自己的梦。”季陵西靠着门框看着一个个龇牙咧嘴的样子,心里面美滋滋的,瞧瞧,你们的身子骨可比我还要硬,你们可都比我年轻啊!

“你是站着不腰疼,要不要也来试试。”邱宁白了一眼幸灾乐祸的季陵西,额头豆大的汗缓缓低落,心里面已经确定了,自己情愿在健身房多待一个小时也不要来瑜伽室。

“你瞧瞧年级比你小的夏禹和梦浅说什么了,人家乖乖的,做得挺标准的,你们这几个当哥哥的,竟然还没有弟弟厉害。”季陵西看着邱宁那要吃了自己的眼神,翻了一个白眼,当即指着夏禹和林梦浅说道。

被点名的两个人一脸懵逼的看着季陵西之后,再看看邱宁,然后有些郁闷的道“这是怎么了,难道我做错了?”

“没有,你没有做错,是身为哥哥的他们觉得不好意思了,竟然被弟弟强压了一头。”季陵西挥着手说道,就差没拿一条丝巾在那里挥舞了,右脚脚尖轻轻地敲着地面,很有节奏。

听到季陵西的话,夏禹和林梦浅点点头,乖乖的按照教练教的做,而白钰则是一脸生无可恋的双手撑着瑜伽垫,结果没几秒直接扑到在上面。

“啊!我是发了什么疯要来瑜伽室,我还不如待在健身房健身呢!”白钰哭戚戚的再次支撑起自己,很显然,以他的体重和体型,再一次和瑜伽垫亲密接触。

“不好意思哦,白钰,从明天开始,你们除了在健身房呆上一个小时以外,瑜伽室你们至少要待半个小时。”教练看着白钰那一脸生无可恋的样子,毫不客气的打击着白钰最后的心思。

白钰听到这话之后,直接扑倒在瑜伽垫上,绝望了。

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