说完，他看了看锺离意，看她是不是又要打断插嘴。

她这次倒是什么也没说。

那应该是没问题了……段笠心想。随后，他开始把打坐修炼的方法传授给杨冰凌，纠正具体的姿势和动作。

只不过他对待杨冰凌，没像当日林芝要求的这么严格。段笠觉得，先让她体会到修炼是什么样的感觉，然后再去慢慢纠正细节比较好。

要是上来就往死里抠，只怕现在才刚练第一天，小师妹就产生逆反情绪，以后再也不想练了。这样的话就麻烦了。

别说新人了，就算内门弟子也经不起这么折腾。就像那边那位，稍微纠正个两三天就炸毛了……段笠默默地看着锺离意。

整整一上午时间，段笠把全套的基本修炼动作都传给了杨冰凌。自然，有大量的动作细节疏漏，具体想要细究起来那太多了，不过总归是把完整的修炼体系，简明扼要地教给了她。

同时段笠也略感惊奇，小师妹虽然以前从未接触过修炼方面的动作，但是上手倒是还蛮快的，很容易就能把握到精髓。其中问出来的一些问题，都还挺深刻的，挺切中要害的。

有的问题他自己都答不上来，只好让锺离意帮忙解释。

每次这个时候，她都会叫他滚远点，别打扰她修炼，说他又害得她练岔气了。随后她自己一边闭目养神，一边又去跟杨冰凌耐心地解答起来。

然后杨冰凌就会一个劲地道谢锺离意，感觉像是她在教自己修炼打坐一样。段笠在风中凌乱，像是个局外人。

吃过午饭， 到了下午继续重复修炼上午传授的这些动作。

段笠一边指导她修炼，一边告诉她，这些修炼法门，光理解是没用的，必须要不断修炼，变成自己的肌肉记忆才行。可能这一过程会很辛苦，要做好心理准备。

杨冰凌点点头，表示她已做好准备了。

於是，段笠开始逐渐给她纠错，抠那些细节动作，越来越细。

毕竟现在只是刚开始，还在打基础的阶段。如果现在就积累恶习，以后想改正就很困难了，所以必须从现在就开始纠正。

整个下午，一直都在干这事。

到日落黄昏的时候，杨冰凌已经瘫倒在地了。

“段师兄，人家是新来的师妹诶，你上来整这么大强度干啥啊?“锺离意忍不住发声了。

“纠正她的修炼习惯啊，童子功明白吗?”

“你加油。看看小师妹还能支撑几天。”

“你别小看了，人家韧性很强的。”

第一天的修炼就算是结束了，杨冰凌跟段笠和锺离意道谢，然后拄着树，一瘸一拐回去了。

锺离意望着她身影慢慢消失在树林中:“今天被你这么一调教，估计明天不会来了吧。”

“这就得看她自己了。”段笠摊手状，“修炼难道不就应该是严格的吗?反正如果不来，我也正好歇会儿，练练自己的心法。”

两人都以为杨冰凌受不了这苦，不会再来了。

但他们都没想到，接下来连续三天，她依旧每天早早地就到了，练到黄昏时一瘸一拐地回去。

段笠和锺离意二脸懵逼。