两人分开前，明远真人甩出一只五阶独角羊给沈青岚，“为师想吃炭烤羊肉，再来个汤，用这株百翠草。”

沈青岚拎着独角羊和那一株灵植，“是，师父。”

明远真人满意点点头，随即转身离开。

师父是真有心思啊！

不过这么高阶的兽肉，沈青岚每次都要留下一部分自用。

师兄师姐不敢吃，她还是可以吃吃的，只是不宜过量，以防灵气爆体。

回到自己院子，沈青岚也没有耽误，开始着手处理羊肉。

想着那元婴快要找上门了，先拿好吃的去讨好一下自家师父，到时他护起短来自然更卖力。

将羊肉分割，把羊腿用刀剖开，然后放入调料腌制，根据自己的口味调味。

她做吃食向来如此，自己爱吃什么做什么。

根据自己的喜好调味，从不委屈自己的胃。

两只腌好的羊腿被架起，底下放着玉香树的制成的炭，手中灵火一指，将那堆炭点燃。

原本以前都是直接用异火的，一直到有一次沈青岚在山里发现了一株被雷劈过的玉香树，焦黑的木炭散发出独特的香气。

她心下一动，就捡了回来烤肉。

所有吃过的人都评价用炭火烤制出来的味道独特，很是不错。

自此，她的菜谱里，烤肉分成了两种。

一种直接用异火烤制，另一种用异火点燃玉香树木炭烤制。

只是这炭对异火没啥抵抗力，必须沈青岚多花一份心思来控制火热，保证木炭不在几息之间被烧个精光。

两扇羊肋排被她切成手掌大小，加水加料煮开，收小异火炖半个时辰。

将炖好的羊排捞出，一个法术吹干水分。

心念一动三气盾幻成一只大炒锅的模样，加入各种配料炒香，再次那些羊排倒进去放入家椒盐调味翻炒。

一大锅的椒盐羊排就做好了。

沈青岚被香气勾的流口水，忍不住拿起最小的一块先吃为敬。

这么高阶的妖兽肉，她需要准备好才敢吃，不然灵气爆体，人就没了。

小狼在一旁嗷呜嗷呜叫唤。

沈青岚撕下一小块给它。

“嗷呜，嗷呜。”它嫌少，本狼精着呢，这可是好东西。

沈青岚对着狼脑袋就是一巴掌，“这是我师父的，我已经算是偷吃了，我冒着生命危险给你偷了一块，你居然不知足。”

“嗷呜嗷呜。”你骗傻子呢，明远真人的东西，你哪次不要留一堆。

沈青岚继续手里的活计，“这是五阶妖兽肉，你吃了会爆体的，别想了，去吃你的烤兔子吧。”

说罢，沈青岚拿出两只烤松灰兔给小狼。

小狼还想挣扎，就见沈青岚那把切肉的匕首飞起，对着小狼不停的点着刀尖。

好吧，小狼叼着两只烤松灰兔就溜了，好狼不吃眼前亏。

沈青岚满意的收回匕首，继续切肉。

其他的羊肉她选择全炖成羊肉汤，扔进大锅里，加上那株百翠草。

不一会，百翠草独有香气配上羊肉的味道，在沈青岚的小院中萦绕。

师父是真舍得啊，这株百翠草是高阶灵植，在坊市能得上高价。

但是师父依然扔给她炖羊汤。

不愧是她师父，在吃上从来都不亏待自己。

连着她这个徒弟都跟着一饱口福！