玄虚观，无芳殿厨房。

此时屋内叮当作响，油烟滚滚，一股股菜香扑鼻而来，让整座观内弥漫着焦急的饿感。

而灶台前掌杓之人，便是以做菜这种奇怪方式，来进行修炼的李潇湘。

此时距高怀净第一天教他已过去了半年，半年来观中一日三餐都由李潇湘来做。

起初菜的品质实在是让人难以下咽，众人也都因李潇湘正值修炼阶段，并未多加指责。

不过一月下来，众人皆是面黄肌瘦。而每日最为痛苦的，便是来吃李潇湘做的菜。

对此，李潇湘表面上陪着不是，夜里却在疯狂的练习，他知道众人都在照顾自己的颜面，但越是如此，就越让他觉得难堪，心中焦急万分，誓要尽快将其练会，好给众人做一顿像样的饭菜。

而控制御气这件事，本就是个心细的活，可李潇湘恰好就是此类的人。他虽对人情世故与钻营巧取无何天赋，但要说飞针走线，端茶倒水这类细致的活，他还是很有耐心的，也乐於去做。

当他开始试着掌控御气时，便觉得与自己小时候干的杂活并无二致，都需要耐住性子，精力集中，时间一长效果便显现出来了。

所以他学的很快，对御气的拿捏异常准确，力道的掌控也不输旁人，可就在练到七魄时遇到了麻烦。

原本三个魂道已练得驾轻就熟，御气可在其中相互转换，取长朴短，毫不费力。

或如丝线般，游走於四肢百骸。或如惊涛般，冲穴於经脉各处。或驱於身外，或周身循环，总之一切都如高怀净教的那般，自然而然便学会了。

但到了七魄时，情况就大为不同了。魂穴中御气凝滞，无法驱出，需全将身御气循环起来，才能流动。可要单独掌控一处魂穴，御气的循环便会戛然而止。

为此，李潇湘花费了大量精力，却冲冲掌握不到要领。魂穴中有如黑洞一般，无论催入多少御气，都无法将其填满。

那几日李潇湘寝食难安，一心都在七魄的修炼上，却不知不觉间，竟做了几手好菜出来，难得的听到了众人的夸赞。可李潇湘对此却不以为然，七魄的事依然萦绕心头，让他无心欢喜。

就在一筹莫展时，高怀净的一番话，确是让李潇湘如梦初醒。

“既然饭菜得到肯定，就说明修炼的方向找对了，眼下稍感迷茫实属正常，莫要怀疑，再坚持下去，效果便会显现出来了。”

此话让李潇湘明白，如今自己只是急於求成，而先前那种持重心细之感早已不复存在。

眼下高怀净一语点醒梦中人，让李潇湘逐渐恢复冷静，不再追求修炼的成果，而是在过程上花费更多的心思。

终於，在三月之后，对七魄的修炼有了进展。

他不再寻求单个魂穴的掌控，而是将六魄分出强弱，同时催动御气，这一下便打开了魂穴。

六魄彼此呼应，同时散出御气，李潇湘看准时机，将六处御气合而为一，变为一股御气，注入魂道之中。

如此一来，便摆脱了需循环才能催动魂穴的窘境，亦可将六处魂穴分强弱驱使，有先有后，有长有短。不仅御道精进了不少，连饭菜也不像之前那般难吃了。但仍是没有找到第七魄魂穴的所在。

时至今日，李潇湘已能很好的掌控自身御气了，不但在御气的掌控，突破了一个层次，就连纯元之气的炼化，也变得炉火纯青，操控自如。

做菜时只需心神散开，

目窥一切，将体内两种精气与菜中所含之气自然结合，使其达到完美之境，便可将滋补功效最大程度的激发出来，於修炼上也是裨益甚佳。　　众人不再对饭菜有所抵触，反而期待着每日开饭之时。夸赞李潇湘天资聪慧，悟性颇高，将来定是个好厨子。

而今日也是李潇湘在做饭，只见他手法利落干脆，很快便将一盘盘青菜做好，毫不拖泥带水，可谓是信手拈来，颇具观赏。

此时，门外已能听见脚步声，李潇湘抓紧最后的时间，将碗筷摆齐，又给每人倒了一碗清水，盛好米饭，之后便恭敬的等在桌旁。

而这些可是连高怀净都没有做到的。

众人对此早已习以为常，进屋后便依次坐好。

大师兄杨怀汝沉声点头，众人便拿起碗筷，开始进食。

道家之人讲究颇多，要食不言、寝不语，更不可狼吞虎咽。

但这规矩些在北玄是从未有过的，众人同坐在一张桌上，彼此随意，不分你我。

男的坐在一起便是要互相调侃、嬉笑吵骂，女的则会说些悄闺阁秘事，聊些儿女情话。偶尔还会与男子拌几句嘴，惹得屋内欢声笑语，仿若一家人般，温馨祥和。

晚饭过后，众人散去，李潇湘与高怀净依旧共同收拾碗筷。

这时，高怀净忽然问道:“若水，今日便是你最后一天做饭，可曾感到疲倦?”

李潇湘听后茫然，反问道:“怀净兄之意，是要教我新的东西?”

高怀净点头道:“不错，你已用半年时间，将我所教尽数学会，是时候到下一阶段了。”

“可这饭菜我还没做够呢！”把玩着手中的筷子，李潇湘失落回道。

见李潇湘是真心不舍，高怀净安慰道:“若水莫要伤心，我有一喜事，说出来保准让你开心，你想听否?”

李潇湘提不起兴趣，只能淡淡笑道:“愿闻其详。”

高怀净忍住心中激动，说道:“师叔今日唤我到玄虚殿，让我转告你，你日夜思念的余前辈就快要回岛了！”

“当真，怀净兄可不许诓我！”李潇湘大喜过望，急忙说道。

高怀净含笑摇首，说道:“没有诓你，确实是真的！此刻绝狼距北玄已不足百里，我猜他明日一早便会登岛，这下你可放心了?”

李潇湘激动得不知所措。自从到了北玄后，他就一直视余知己为最亲之人，觉得是自己的依靠。

此前余知己离岛为他求医，着实让李潇湘难过了好久。今次归来，李潇湘紧绷的心神终於就放开了，嘴角止不住的上翘，连脸上的肉都笑僵了。

“绝狼归岛，你便可以开谷了，今后世人对你的称呼也要改变，该叫御师了！”高怀净笑道。

李潇湘哪里还在意什么称呼，只要余知己能回来，自己便是有了亲人。虽说观中众人待自己亦如家人般，但也不及余知己在自己心中的分量。

好似一座大山，挡在自己身前，让自己不用直面死亡。

畅怀许久，李潇湘逐渐冷静下来，转而问到修炼的事上。

“怀净兄，你说要教我新的御道，可否告知我要如何修炼?”

高怀净道:“这第一阶段，便是要让你熟练掌握如何控制御气。而这第二阶段，就是要化气为形，化气为态。”

“何为化气为形，化气为态?”李潇湘问道。

高怀净放下手中碗筷，抬起手掌，说道:“所谓化气为形，就是将御气化为自己所需之形，加以利用。即可凭空造物，亦可凭物造形。御道高手都是随机应变，不拘泥於单独一种。”

说罢，高怀净催动体内御气，只见御气从指间逼出，环绕於掌心，渐渐变为一把透明斧子，样式与李潇湘之前修炼的那把大体相同。

而这斧子悬於高怀净手掌之上，缓缓旋转，竟是不掉。

这一手着实让李潇湘看得目瞪口呆，羡慕不已，急忙问道:“那化气为态呢?”

高怀净淡淡一笑，手中握拳，斧子再次化为御气，飘散於空中。接着四指轻拨，御气卷席而起，似气团般在掌心旋转着，随即道:“化气为态，便是将御气化为天地间自然存在的八常，分别为风雷、火水、霜雾、尘岩。此八常是所有御法之根源。但并不是所有人都具备八常。就比如说我，我只会风、火、雾、岩四常，所以观中灶火、修筑之事，便都由我来做。”

说着，催动掌中御气，忽然星火一闪，整个气团顿时化为火焰，在高怀净的操控下忽大忽小，忽明忽暗。

趁此之机，高怀净继续说道:“化气为形与化气为态是相辅相成，彼此不分的，就好比这般。”随即再次催动御气，将火团化为刚刚那把斧子，旋於掌心之上。