“今天的课就上到这里，大家回去不要忘了复习《民法典》第一千零四十条到第一千零五十条，对了，忘了跟大家说，我们的法律常识课可是有测验的哦。”李教授也站了起来，看着哀嚎遍野的学员们笑眯眯地说道。”

一片嘻哈打闹声中，谭教官不知道什么时候走了进来，轻轻咳了两下嗓子。

教室里瞬间鸦雀无声。

许是上午训完话之后被导演约谈了的缘故，谭教官看着这些吓了一跳的女艺人们，脸微微有些泛红。

“那个，大家中午尽快去食堂吃饭，下午2点锺准时到训练场上集合，上体能训练课。”谭教官看着这些终究不是真正警校生的艺人们，还是软下了语气。

“谢谢谭教官！”教室里响起了大家的欢笑声。

下午2点，训练场。

“大家好，我是简教官，主要负责大家的上肢力量训练。”

“大家好，我是文教官，负责大家的腿部力量训练。”

“教官好！”26位女生脆生生地问好。

“你……你们好。”文明被这场面一下子弄得满脸通红，她不自觉地挠了挠后脑杓。

简抒看了文明一眼，笑着摆手打圆场：“我们不像上午的法律常识课那么严肃哈，大家可以放轻松一些，不过该完成的任务还是要完成，毕竟也要进行PK赛的。”

“这个简教官好可爱呀，像个小团子。”姜鹭兮在下面悄悄和白蔚然咬耳朵。

“是吗？我倒是觉得文教官更可爱一些。”白蔚然往右边沐阳的方向瞥了一眼，嘴角扬起了一丝笑容。

“……所以女生遇到坏人时，最有效的格斗技巧其实不是跆拳道，也不是那些市场上五花八门的技术，我认为最有效的是自由搏击。”文明看了一眼简抒，简抒冲她点点头。

“自由搏击允许在实战中灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种技术，所以非常适合女生对抗坏人，不过我个人认为，踢下/体也是很有用的一个技巧。”简抒冲大家眨了眨眼。

女生们哄堂大笑，氛围比上午的法律常识课热烈得多。

“不过呢，”简抒正色道：“即使是使用踢下/体的方式，也需要有良好的体能基础，所以我们先开始体能训练，以后每一次训练课前，还有你们私下练习之前，都要做足体能训练准备，大家听清楚了吗？”

“听清楚了！”许是被简抒的话点燃了斗志，女生们个个摩拳抆掌起来。

“好，接下来跟着我们一起做！”

女生们开始一个动作一个动作地练习，文明走到下面，观察着她们的动作，以便适时给予指导。